胃脹對于多數老人來說,都是比較常見的疾病之一。老人飲食不當或者腸胃消化能力差,都會導緻胃脹的情況出現。專家提示對大部分老人來說,胃脹都不是很嚴重,你可以試試用食療調理。下文就盤點了一些治療老人胃脹的食療方。

老人胃脹
專治老人胃脹的食療秘方
1、蘋果醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。
2、楊梅
楊梅,宜蘸鹽少許食,止渴,活血,消痰,滌腸胃,除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可,為脯為幹,消食止痢。因此,家中備些楊梅幹,作為消食之用是極好的。
3、山楂
山楂是消肉食積滞的上品,含山楂酸等多種有機酸,并含解脂酶,入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于膽固醇轉化。山楂可順氣止痛、化食消積。
4、金桔谷芽茶
炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)。
将金桔洗淨,壓扁,将炒谷芽放入砂鍋内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘後,再放入金桔煮5分鐘,将藥汁滗出,再加水煎1次,将兩次藥汁合并,加入少量糖,當茶飲。
5、麥芽茶
麥芽10克,綠茶一包,水适量。
将所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出湯汁飲用。
麥芽還能促進胃酸和胃蛋白分泌,促進食物消化安全,不再産生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌,但有消化道潰瘍的人不宜多喝。
上文介紹的幾種食療方,對治療老人胃脹都會有幫助,老人不妨試試它們的養生效果。值得注意的是,今天介紹的食療方并不能替代藥物,所以,如果你的胃脹問題需要服藥治療,就應該根據醫囑科學用藥,千萬不能随意停藥。
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