人在不同的年齡時段，人體體質都會出現明顯的不同症狀主要就是衰老症狀，針對人體表現出的這些現象，專家經過多年反複觀察研究，得出了一族數據，對于不同年齡身體表現的一些衰老現象，同時也可以提前知道自己是否老得快具有科學的依據，下面我們具體來了解一下。
一、27歲：肌肉重量開始減輕。葡萄牙學者進行的一項研究顯示，在27歲以後，男性每10年會減少約1.6公斤的肌肉重量。
如何保護：英國學者發現，力量訓練後服用20克的乳清蛋白能讓肌肉增長49%。
二、35歲：出現魚尾紋。此時，人體皮膚中的膠原蛋白被分解，當人們微笑或眯眼時，眼角就會顯現出魚尾紋。專家說：對魚尾紋要引起重視，在陽光下眯眼而過早形成魚尾紋的人，更容易發展為面部皮膚癌。
如何保護：進行戶外運動時戴專用的運動環繞式太陽鏡;每天都塗抹防曬霜，即使在上班途中也是如此。
三、43歲：視力開始變得模糊起來。把一本書放在一臂遠的位置，如果你年過40歲，需要眯着眼睛才能看清，很有可能你患上了老花眼，這種疾病是由于眼球中的晶狀體缺乏彈性所引起的。
如何保護：同樣需要遮陽防護，太陽鏡有助于眼睛避免受到陽光損傷。如果你看不清電腦屏幕上的字迹，就請增大字體。美國科學家發現，字體大小每增加2.8個點，就能讓閱讀任務完成起來輕松8%。
四、45歲：老年斑首次出現。伸出你的手背，如果你看到了棕色或白色的斑點，這表明你的色素生成細胞受到了損害。
如何保護：不論你是否看到了老年斑，都需要每天早上把暴露在外面的皮膚塗抹上防曬指數為30的防曬霜，它還有助于預防皮膚癌。如果你想減輕現有的老年斑，可以使用含有曲酸的護膚品。
五、65歲：關節開始出現疼痛。如果鍛煉後你的雙手、雙膝和臀部出現疼痛，有可能患上了骨性關節炎。
如何保護：去健身房鍛煉。體重超重或肥胖症患者患上膝關節骨性關節炎的可能性會高出近三倍。如果已經處于疼痛狀态，請嘗試減輕鍛煉強度，改用坐姿膝蓋伸展。日本研究者發現這種方法對減輕關節疼痛效果很好。
六、69歲：需要助聽器的幫助。聽力下降或喪失的老人總覺得别人說話不清楚。
如何保護：比利時學者建議人們用耳機聽音樂時，隻開不到一半的音量，音量過大會對聽力造成不可逆的損傷。
以上就是針對不同年齡段人體一些衰老症狀，希望大家能夠認真對待，并在專家的指導下積極進行改善，不僅能增強身體抵抗力，而且對于延緩機體衰老預防各種老年疾病都是非常有幫助的。另外預防衰老大家還應該保持良好的作息習慣和健康的飲食習慣哦!
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