有些女人覺得到了一定年紀性愛就會枯燥乏味，甚至一提到性愛就覺得丢人，事實上，年紀越大，就越需要性生活，性生活不單能減輕生活壓力，還能使身體更加愉悅，年輕化。也有一些人說，到了一定年紀，做愛就不會達到高潮了，其實這個年紀是性愛的黃金年齡。

　　 以下的結論可能會令你有點意外：40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。因為這個時期的女性對自己的身體已非常熟悉，深谙其中秘密，這為她們打開了性愛樂園的大門。雖然某些研究顯示在這個階段女性的高潮的發生比不上青壯年時頻密，甚至有些女性可能會出現一些生理性的陰道萎縮，但不少女士都認為，到這個年紀，她們性愛黃金歲月才來臨了。

　　米女士剛慶祝過49歲生日，她為她這把年紀的女性描繪了一幅令人振奮的圖畫，一幅她的同輩女性都認為描繪得非常貼切的圖畫：在40至50歲這個階段，性生活是最美妙的。到了這把年紀，你終于可以在精神上完全放下重擔，即便在潛意識裡也知道自己想要什麼及怎樣才可以得到。

　　随着年紀漸長，女性的自尊及感到尴尬的問題便會迎刃而解。較年長的女人對自己想要什麼及不想要什麼了解得較為清楚接觸到自己的身體她便知道怎樣可以産生快感。

　　多次高潮

　　由于她們清楚自己的需要，所以這個歲數的女人較容易在一次性交中得到多次高潮，而這個年紀的男性通常每次隻能有一次高潮。

　　踏入40歲後的性生活是我有生以來最美滿的。一位46歲的女士呂某說，我覺得無拘無束，這激發我有創新的意念，而且肯做出一些以前從未想過的新嘗試。我結過兩次婚，帶大了兩個孩子，如今40多歲，我才發覺自己重獲自由。

　　這樣看來，生命中的第五個十年對許多女人來說，快感似乎還在不斷增加，而并沒有減少。如果你不懂過性生活，那麼建議你多學習一下相關的性愛知識，這樣可以讓大家知道更多與性愛有關的技巧與方法，讓高潮來得更猛烈一些：

　　1、脫衣動作要迷人。

　　寬衣解帶是絕對惹火的舉動。所以，不要急着脫光，衣服要比你想象的迷人。來段脫衣舞，讓他觀賞你輕解羅衫，他立刻就會性緻昂揚。

　　男性在性溝通方面可是臭名昭著的無能，所以如果你不問他，他就會用他那些惡劣的方法來讓你做他想要你做的事。不能讓他随意就把你的頭向他下身推去，更不能讓他抽打你的身體，這樣實在很殺風景。相反，你必須讓他自己去要求/争取他想要的。這不僅能提升他的性緻，還能增加這一時刻的迷人。

　　2、不要期待他會讀懂你的心思。

　　與以上相同，問是能讓你獲得滿足的關鍵所在。是不是需要更多的法式性愛一些親吻?多一些舔吮?那麼就告訴他你有多麼渴望他。

　　如果不能用言傳，那就用你整個身體來進行身教，挑動他的欲望并且給他正确的指引。用上他的手指、唇舌，這樣很快就能把你帶向高潮。

　　3、拒絕作假。

　　如果你覺得有什麼不适之處說出來，否則你一生恐怕都要默默忍受這種爛技術了。有些男人總是會遵守你不說，我不改的原則，這就是說，如果你不跟他說明你讨厭他舔你的耳朵，他就會一直舔下去直到讓你抓狂。

　　4、前戲不可太爛。

　　最後，要記着，前戲固然重要，但如果做的太爛，那就另當别論了。軟弱無力的法式性愛打陰莖或是半烘烤式的性按摩都不是合格的前戲技巧。又沒主意了?那就再看一下前面或後面的内容，看看怎樣才能使你的性生活活力四射。

　　在進入前需要至少多于五分鐘的前戲。前戲中要有大量的擁抱和親吻。互相愛撫、摸索彼此的身體。要覆蓋大部分的迷人。

　　如果你的男友是個喜歡速戰速決的人，那你就要讓他專注于他在進行的事情，而不是進行到哪裡了。大多數男性急着從開始一下子猛沖到頂點，這并不是因為他們急切的想要進入，而是因為他們面對前戲有些無助，捏了幾下你的乳房之後就毫無頭緒了。要幫助他，就要告訴他前戲不隻有接吻、逗弄乳頭和笨拙的摸索。要開始并延長這個階段，靠簡單的親吻就成了。

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