要預防疾病最重要的是認清疾病的前兆，每種疾病都有自己的預警信号，像手指疼、小腹疼痛，就可能是心絞痛的征兆，看似和心髒毫無關聯的症狀，可能正預示着心血管疾病的到來。千萬不能忽視這些毫不起眼的疼痛傷害，可能就是你的不注意，就會演變成重大的疾病，比如心絞痛。
心絞痛不一定痛在心上
有些人會出現胸骨後的壓迫感，有的會是緊縮或是憋悶感，類似于喝辣椒水的灼燒感，這些感覺其實都有可能是心絞痛的征兆。曾經有一位突發冠心病的中年男性王先生，在發病之前對于心血管的檢查沒有足夠的重視，但自恃身體狀況不錯，便一直 沒有上心。一次走在路上，王先生卻突然出現了暈厥的情況。被人救起後過了一個星期，怎麼想都不放心的王先生決定到醫院進行檢查。醫生和王先生都感到非常意外，冠狀動脈造影顯示，王先生心髒的冠狀動脈血管前降支開口已有大于95%的高度狹窄，最終不得不手術植入了支架。仔細詢問才知道，王先生曾經出現過咽部疼痛的情況，但一直都沒有在意。
很多人都會認為心絞痛發作時會表現為胸悶、胸疼等心髒不适。其實，這些都是心絞痛的典型表現。而在臨床上發現，有很多人出現心絞痛時，不一定會痛在心上。有些人會表現出氣短、渾身沒勁兒、頭暈、惡心等症狀，尤其是那些有吸煙習慣，或有高血脂、高血糖、高血壓等冠心病高危因素的人在出現上述症狀的時候一定要注意。甚至是牙痛，因為和心髒搭不上邊，所以很多人會忽視，但一般在口腔醫院，醫生如果要給你拔牙，肯定會首先詢問有沒有心髒病史。
北方人口味重，冠心病發病率高
關于冠心病、高血壓的防護問題成為了網友們關心的熱門。高血壓、冠心病在北方人群中的發病率較南方明顯增多，其中一個很重要的原因就是北方人吃鹽比南方人要多的多。一般北方人每日食鹽都在15克以上。南方人平均食鹽量大概在1015克。所以要控制食鹽量在5克 /日的話就必須吃的很清淡了，生活習慣上要進行改變。
平時家中可以備一個限鹽勺，或者是用一個普通啤酒瓶蓋代替，平裝滿一蓋就有5至6克鹽。高血壓限鹽不僅僅限于食鹽，還要注 意隐性鹽的攝入，如腌制的食品、快餐食品以及各種調料醬等，大量食用也會增加鹽的攝入量，使血壓增高。因此，每人每天6克的食鹽攝入量，也應将這些 隐性鹽計算在内。
所以，當你長時間有胸悶、牙疼、咽喉疼痛的症狀時，一定要重視，定期去醫院體檢排查疾病，早發現早治療也是疾病預防的重要環節，早治療是小病，拖晚了危害就很大了。
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