今天斌姐給大家分享一道食譜,适合10個月以上寶寶食用,制作簡便,好吃營養無添加,又能磨牙,又能作為手指食物鍛煉孩子的抓握能力哦~
分享人 | 柚子醬
營養師點評:
手指食物不僅可培養寶寶獨自吃飯能力,還有諸多促進發育的好處。
1、在讓寶寶體會到食物味道的同時,還能感受到食物的質感、色澤和形狀,促進神經系統發育。
2、可鍛煉寶寶眼手口協調能力,促進手指精細運動發展。
3、讓寶寶自己掌握進食速度,鍛煉咀嚼能力。
手指食物不一定是隻是長條或手指形狀哦,南瓜塊、小溶豆等都是可以的。
媽媽們可以根據寶寶的喜好添加不同的水果、蔬菜等原料進去,不僅可以豐富口感,還可以通過讨巧的外形來增強寶寶的食欲。
注意:以上食材确保在寶寶不過敏的情況下添加哦。
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作者簡介:兒童營養師王斌,國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于将醫學與現代營養知識相結合,專注于母嬰營養健康領域,手把手教你如何健康喂養孩子。
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