女人月經期間洗澡的秘訣-tft每日頭條

女人月經期間洗澡的秘訣

健康更新时间:2025-08-14 19:27:06

　　很多女性朋友都知道月經期間不能洗澡，否則會對身體造成不小的影響。但是有些人不洗澡就會覺得很難受。其實月經期間女人洗澡也不是不可以。下面小編就給大家說說女人月經期間洗澡的秘訣。

　　1、随時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經鎮定下來。

　　2、勞累了一天之後，讓自己洗一個恢複精力的熱水澡：将兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裡。

　　3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。

　　4、把熱水倒入碗内，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體内的壓力全部釋放了。

　　5、不要将鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。

　　6、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。

　　7、将等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，将這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。

　　8、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋裡，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。

　　以上就是女人月經期間洗澡的小竅門，女性朋友們一定要記得了，如果你想要洗澡的話，就實施以上的這些方法吧，這會讓你更健康。

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