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養生:春季房事必守男"三至"女"五

健康 更新时间:2026-02-17 06:51:43

  養生:春季房事必守男"三至"女"五至"

  圖文無關 圖片來源:鳳凰網

  春季要預防腎氣受損,應遵循先戲而後樂,男“三至”女“五至”的養生原則。

  漢語中自古就有的“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法,透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見,春天男女性激素分泌旺盛,是性愛的好時節。鳳凰中醫提醒,性愛時要遵循一定的養生規律和原則。

  男“三至”女“五至”

  前戲要求男人達到“三至”,即充分勃起(肝氣至),陰莖發熱(心氣至),堅硬持久(腎氣至);女性最好達到“五至”,即臉紅潤(心氣至),目含情(肝氣至),微出汗(肺氣至),緊依偎(脾氣至),陰液溢(腎氣至)。

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