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女性經期切忌按摩腰腹部

健康更新时间:2024-10-05 14:41:33

　　月經期間女性普遍感到容易疲勞，所以有人去按摩。但又有人說月經期間不宜做足部按摩，那樣對人體有害。此說法是否正确？

　　西醫：經期按摩會增加月經量

　　廣州長安醫院婦科專家劉雙燕介紹，女性月經期間容易感到疲勞，可能是由于缺乏鈣質引起的四肢疲勞，此時可多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白，以補充失血帶走的鐵。這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢複。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會增加月經量，給身體帶來危害。（

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