據《印度時報》日前報道,美國佛羅裡達大學的一項研究顯示,睡眠不足會使人疲倦、脾氣暴躁,并且會在第二天早晨對工作産生厭倦情緒。這對于女性而言尤其明顯。
研究項目負責人、佛羅裡達大學管理學系學者布倫特.斯科特說:“在缺覺狀态下,暴躁易怒是很自然的表現。但如果說缺覺會讓人對自己的工作感到不滿,這多少有點出人意料。”
斯科特說,研究顯示:睡眠不足造成的影響在女性身上尤為明顯,與男性相比,缺覺的女性更易感到疲勞和産生厭煩心理,而且也不易保持注意力和快樂感。
斯科特說:“這些差異或許和社會對男女的期待不同有關。我們的社會鼓勵女性關愛别人而且要更善于表達自己的情感。男性則經常需要克制自己的情緒。”
衆所周知,睡眠有助于恢複體力。但睡眠究竟如何影響人的情緒和态度,目前還不清楚。
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