*祖傳豐胸湯方*
材料:雞大腿肉4支、雞爪6支
藥材:當歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗
作法:材料及藥材洗幹淨後,将材料用開水燙過,加入冷水及藥材煮滾燙後轉小火熬炖約60分鐘後即可食用。
這道湯方可以每天食用,雞腿肉也可替換成全雞或半雞,但重點在于雞爪,一定得多放些雞爪,煮好吃的時候也一定要吃雞爪!夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱。
不過,這個湯方絕對不可添加鹽或味精等調味料,但可依各人喜好加入米酒,至于為什麼不能加入調味料調味呢 這我就不知道了。
*山藥蛤仔排骨湯*
材料:排骨、蛤仔
藥材:山藥、枸杞子、姜絲
作法:将排骨洗淨後用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬炖約20分鐘,再加入蛤仔、姜絲以及其他調味料。
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育,而且煮起來的湯汁甜美;沒有什麼藥味兒,是最适合害怕中藥味兒的美眉們了!
*木瓜養樂多*
材料:木瓜、養樂多4瓶
作法:将木瓜去皮去子後切塊,放入果汁機再加入養樂多攪拌即可。
木瓜,不用我多做介紹,相信美眉們都知道它對豐胸的功效,雖然我自己不敢吃木瓜,但許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人,沒事就多吃木瓜,因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。
*蚵仔粥*
材料:蚵仔、大骨、米、蔥花、姜末、香菜
作法:将大骨熬成湯後加米煮成粥,再加入蚵仔及調味料即可。
有些美眉常在保健時,瘦到不該瘦的地方,在這我建議美眉們在節食的時候,可以吃些蚵仔粥,除了減少米食的攝取之外,同時也補充動物性荷爾蒙,以免體重減輕了,咪咪也變小變平!
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