悠悠PS：美味的豐胸藥膳呢！

　　一、徐氏麻油雞

　　◎材料

　　1. 土雞一隻，去毛洗淨，剔腹去内髒，切塊備用。

　　2. 生姜（2-3兩）

　　3. 麻油（30公克）

　　4. 紅曲（3錢）

　　5. 米酒（半瓶）

　　6. 龜鹿二仙膠（1兩）

　　◎作法

　　1. 龜鹿二仙膠用水洗，浸泡8小時，然後隔水熬開，備用。

　　2. 起熱鍋入麻油，姜先爆香，入雞塊炒，再入紅曲同炒至微焦，呈淡金黃色。

　　3. 入米酒、水各半，以淹蓋雞塊為原則。

　　4. 滾後10分鐘加入溶開之二仙膠。

　　◎功效

　　陰陽氣血交補，腎陰、腎陽得以充盈，且富含乳房成長之膠元蛋白，不但可以豐胸，還有養顔美容、抗衰老的功效。

　　二、山藥排骨湯

　　◎材料

　　1. 山藥（半斤）

　　2. 排骨（半斤）

　　3. 玉米筍（5支）

　　4. 紅蘿蔔（半條）

　　◎作法

　　1. 山藥去皮（要戴手套，因為手直接觸摸山藥會癢），切段泡于鹽水中備用。

　　2. 排骨煮去血水，洗淨備用。

　　3. 排骨、玉米筍、紅蘿蔔先煮好，後入山藥煮至滾開即停火，入顔調味即可。

　　◎功效

　　山藥是這幾年食療中非常熱門的食材，尤其是新鮮的台灣山藥，它不但是荷爾蒙的先趨物，還富含維他命C。可以生吃，也可熟食；可用雞、排骨一起煮，也可切片炒食；香脆美味，營養價值高，是很好的保健">保健強身食品，又無異味，大人小孩接受度很高，更是極佳的豐胸食品。

　　三、鮮奶玉露

　　◎材料

　　1. 西貢米（2兩）

　　2. 炒核桃肉（2兩）

　　3. 牛乳（200cc）

　　4. 白糖

　　◎作法

　　1. 西貢米煮開撈于冷水中。

　　2. 核桃炒過壓碎成細粉，喜顆粒口感者不須将核桃壓得太碎。

　　3. 牛乳于低溫中加熱，不可太熱；放入西貢米及白糖，一直輕緩攪拌。

　　4. 食用時加入核桃末即可。

　　◎功效

　　補脾益腎，吃乳補乳。

　　四、豐胸鳳爪湯

　　◎材料

　　1. 紫河車粉（每日0.5公克，中藥房有售）

　　2. 鳳爪（雞爪，5隻）

　　3. 花生米（3兩）

　　4. 香菇（5朵）

　　5. 姜（數片）

　　◎作法

　　1. 将紫河車研磨成粉，怕腥味者可用膠囊裝。

　　2. 鳳爪去指尖。

　　3. 香菇泡發。

　　4. 香菇、鳳爪、姜片、花生米入電飯鍋中熬湯，加調味料。

　　5. 食用時灑上紫河車粉。

　　◎功效

　　紫河車是健康婦女生産後所排出的胎盤，氣溫性平，古方的補腎藥中常用紫河車。在臨床上它的補腎價值極高，現代藥理研究證明，它有促進性腺激素、增強抵抗力的作用，對「性」具有興奮作用，并可促進發育。紫河車的效果明顯而無太多禁忌，但它怕高溫，高溫會使有效成分受到破壞；它也怕胃酸，所以吞膠囊的效果較好。

　　五、木瓜羊肉湯

　　◎材料

　　1. 羊肉（半斤，不喜歡羊膻味者可用豬蹄及羊肉各半）

　　2. 青木瓜（1個）

　　3. 草果（1.5錢）

　　4. 陳皮（1.5錢）

　　5. 良姜（1..5錢）

　　6. 胡椒粒（1.5錢）

　　7. 蔥、姜（酌量）

　　◎作法

　　1. 羊肉于沸水中去血水。

　　2. 加入清水、中藥材同煮。

　　3. 将熟時放入青木瓜同煮，快煮開時加鹽及調味料。

　　◎功效

　　補肝腎，助乳房發育；青木瓜多汁，最能豐胸。

　　所有豐胸藥膳皆可交替服用。

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