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讓人大跌眼鏡的豐胸奇招

健康 更新时间:2026-02-12 18:07:54

  一些奇特的豐胸方法,讓你大開眼界。吹口哨居然能增加胸部的彈性……讓我們來一起看看有哪些好玩又有效的方法讓你的上圍快速上長吧!

  獲得豐滿上圍

  書本操

  效果:提升胸線

  1、站直,兩腋下夾兩本厚書,手肘用力将書本夾緊。

  2、向前張開兩手,手心向上,上下臂成90度,保持十秒,将動作重複10次。

  豐滿健美

  毛巾操

  效果:豐滿健美

  1、站直,腳跟貼住,雙腳呈八字形,兩手下垂與肩膀同寬。

  2、握緊卷成一條的毛巾,以肩膀為圓心,手臂為直徑,用力将毛巾推前并向上舉過頭頂。

  3、想象毛巾是單杠,雙手拉杠上提,上時深吸氣,下時吐氣,重複這個動作10次。

  口哨操增強彈性

  口哨操

  效果:增強彈性

  1、用力發出“E”音,直到脖子肌肉緊繃,持續到胸部有稍微一動的感覺。

  2、再将嘴放松,并收攏成吹口哨的口型。

  3、重複20次,可增加胸部彈性。相關閱讀:蜂蜜胸膜 乳暈色素淡化法寶。

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