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減肥期間可以吃泡菜嗎

健康更新时间:2024-09-27 12:20:38

減肥期間可以吃泡菜嗎?減肥期間是可以适當的吃一些泡菜，因為泡菜熱量本身并不高，而且還有利于促進消化，但是泡菜是屬于腌制食品，還是盡量不要多吃，如果吃得太多，容易對身體造成不良影響，下面我們就來說一說關于減肥期間可以吃泡菜嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

減肥期間可以吃泡菜嗎

減肥期間是可以适當的吃一些泡菜，因為泡菜熱量本身并不高，而且還有利于促進消化，但是泡菜是屬于腌制食品，還是盡量不要多吃，如果吃得太多，容易對身體造成不良影響。

泡菜對胃腸黏膜有一定刺激性，本身有胃腸道炎症，脾胃虛弱，盡量減少應用。減肥期間主要是飲食上注意少吃熱量高的食物，多吃清淡的蔬菜。

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