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在都市過夏天，其實一點也不舒服。呆在開着中央空調的辦公室裡時不得不穿上薄外套，而到了戶外卻熱到恨不得不穿衣服，強烈的溫差變化加上日曬、空氣污染、繁忙的工作等因素影響，難免讓人心浮氣躁。5月，你的肌膚正經受着嚴峻的考驗，缺水幹燥、曬傷泛紅，外加那層光可鑒人的油脂，真是不勝其煩。要知道,皮膚作為身體的一部分，也會有“上火”反應。因此，在炎熱的夏季，維持肌膚美麗的秘密就是降溫！
肌膚上火了？
“上火”是指當一個人因熬夜、攝入過多煎炸食物或心情煩躁不安而刺激身體發出抗議，造成口臭、口腔潰瘍、便秘等的一種現象.生活中，我們時常會出現“上火”狀況，比如吃多了火鍋，排便就會出現一些問題；一着急生氣，嘴裡就起了一個小疱.其實，肌膚也一樣，曬太陽、用太熱的水洗臉、常呆在空調環境裡、愛吃煎炸食品……這些情況都容易讓肌膚上火。
記住，夏天正是肌膚火氣最大的時候。
自測：肌膚是不是上火了
通常，每個人的肌膚上火反應都脫不了以下症狀：
◎明明沒有化妝，兩頰卻像上了過量的腮紅，紅通通一片。
◎肌膚變得不聽話，又癢又刺痛。
◎臉上感覺燙燙的。
◎一直流汗、出油，沒到中午妝就花了。
◎膚質變得粗糙，搽多少保養品都緩解不了緊繃感。
上火了，怎麼辦？
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