競技體育，是相互對決，也是自我挑戰。因此強手、強隊間的對抗與競争,更像是一場鬥智鬥力的博弈，不僅是雙方體力、技巧的明白較量，更是雙方智慧、意志的心理暗戰。

　　在奧運這樣的高級别賽事中，運動員的身體素質、訓練水平都非常接近，在最關鍵的比賽中，在最均勢的較量裡，心理狀态往往成為決定勝負的關鍵。上屆雅典奧運會女排冠亞軍決戰，中國女排在俄羅斯隊連下兩城的不利形勢下，沉着冷靜，上演了一出驚心動魄的驚天大逆轉,最後以3：2反敗為勝。同樣是雅典奧運賽場，王克楠在關鍵時刻以一個不可思議的零分動作，跳失了中國隊幾乎到手的男子雙人三米闆金牌。另一個出人意料的結果發生在射擊賽場，男子步槍３Ｘ４０決賽中，美國人埃蒙斯在絕對領先的情況下，最後一發子彈竟然打到了他身旁的靶位上，這樣的結果讓中國選手賈占波意外獲得了金牌。

　　毫無疑問，運動員的心理狀态直接決定了他們的運動成績。因此心理學在競技體育中的應用日益廣泛。事實上，體育較發達的國家，如美國、澳大利亞、德國、日本等一直都非常重視運動競賽中的心理學研究，并在運動心理學的研究和實踐中取得了重大成果。從當前高水平競技運動的實踐需求出發，中國近年來也開始重視運動員的心理素質培養，本屆奧運會前，中國手球隊、體操隊、射擊隊、羽毛球隊等國字号球隊紛紛把心理輔導專門列入備戰計劃中。

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　　健康863心理網的筱丹老師認為，運動員隻有擁有強大的内心，才能發揮超常的實力。中國運動員要想在奧運賽場上達到最佳競技狀态，身體素質和心理素質同等重要，做好賽前的心理準備，調整好比賽中的心理狀态，必不可少。

　　賽前的心理準備應集中表現為樹立運動員堅定的自信和頑強拼搏的精神，培養運動員與競賽相适應的興奮過程和适宜的靈活性。要讓運動員具備鋼絲般堅韌的神經，需要長期系統、科學的心理訓練做為基礎。同時，教練應根據運動員的心理狀況制定更有針對性的訓練方案，機智而科學地安排預賽和決賽中的戰術，調适興奮程度，保證運動員臨場發揮的穩定。

　　而運動員比賽中的心理狀态，往往與競賽等級高低、場上勝敗形勢等成正比，需要運動員個人和教練的及時調适。運動員保持清醒和冷靜是最重要的，人在清醒狀态下的感知與思維可以發揮最大的效能，有助人在競賽過程中随機應變，主動把握機會，并及時擺脫對手、裁判、觀衆等種種可能的幹擾，充分利用自身的優勢和對手的弱點，發揮出最大的戰鬥力。教練本身也要始終保持清醒、鎮定的頭腦和情緒，通過鼓勵、戰術調整等方式調節運動員的情緒，減輕運動員的心理壓力。

　　值得一提的是，2008年北京奧運會，是中國人自己的主場，這也為中國運動員的心理提出了新的挑戰。在自己的主場固然占有天時、地利、人和的優勢，但在同胞的現場支持和億萬觀衆的熱切期待下，運動員也将承受比平時更大的壓力，如果不能化壓力為動力，将可能讓運動員陷入主場負效應的怪圈。杜麗沒能如願拿下首金就與其巨大的心理壓力不無關系。值得欣喜的是，絕大多數的中國觀衆都以寬容的心态來看待這一結果，這無疑為中國軍團減輕了壓力，有助于中國的各支運動隊以更加平和、冷靜的心态投入比賽中。

　　奧運是一場偉大的體育盛事。它不僅是力與力的較量，也是智與智的碰撞。心理學的應用将讓競技在強健體魄、愉悅精神之外，發掘出人更多的自主與自信，這無疑是體育的更大價值所在。（文/楊明英）

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