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揉15分鐘,罩杯輕松升級

健康 更新时间:2026-08-13 18:20:27

  按摩手法:

  1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

  2、雙手張開,分别由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  3、在雙乳間做8字形按摩。

  4、每個動作重複20次。

  功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。

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