不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀态下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流産。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

　　千萬别在情緒壓抑時受孕

　　不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。

　　不要在蜜月時受孕。由于在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裡着床，降低胎卵質量，從而不利于優生。

　　不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途颠簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導緻流産或先兆流産。

　　不要在患病期間受孕。因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮内着床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子産生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康複并停藥後再考慮受孕。

　　不要高齡受孕。35歲以上婦女發生染色體畸變而導緻畸形胎兒的比例随着年齡的增加而呈增高的趨勢。

　　不要在停用避孕藥後立即受孕。避孕藥具有抑制排卵、幹擾子宮内膜受精卵着床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停藥至少兩個月後才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮内膜和排卵功能有一個恢複适應的過程，有利于受精卵的生長發育。

　　不要接觸放射性物質和劇毒性物質。因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特别是腹部經過照射，需要等4個星期後才可受孕。如果曾反複接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境後一個月以上受孕較為妥當。

　　不要早産流産和清除葡萄胎後立即受孕婦女早産流産後子宮内膜受到創傷立即受孕容易再度流産而形成習慣性流産所首次流産或早産後至少要過半年後再受孕這樣讓子宮内環境有一完全恢複的過程葡萄胎清除後原已隐蔽靜脈叢中的滋養層細胞經過一段間後（多為1—2年）可重新活躍甚至發生惡性變化因此對葡萄胎手術後的患者為及早發其否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌至少要定期随訪兩年這段間内盡可不要受孕

　　不要抽煙喝酒由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞經常吸煙飲酒的婦女最好等戒掉煙酒2—3月後再受孕丈夫妻子受孕前一月最好也戒掉煙酒

　　不要炎熱和嚴寒季節受孕懷孕早期正胎兒的大腦皮質初步形成的階段若天氣炎熱會影響人的食欲導緻蛋白質攝入量減少機體消耗量大影響胎兒大腦的發育而嚴寒季節受孕的話孕婦多室内活動新鮮空氣少接觸呼吸道病毒的機會增多容易感冒而損害胎兒

　　病毒多發季節不宜懷孕 素食可能影響生育功能：德國慕尼黑馬斯保蘭學院的研究表明，素食會對生育有不良影響。該學院的卡爾寶克教授将參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組的人月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。從營養學上講，供給孕婦以充足的蛋白質極為重要

　　女人孕前做好身體環保 腎炎患者是否可以懷孕呢？患有腎炎的婦女，要根據腎炎的病情以及腎功能狀況，來決定懷孕的可行性。慢性腎炎又叫慢性腎小球腎炎，臨床表現有蛋白尿、水腫、高血壓。腎功能低下者尤其應該注意。慢性腎炎病程較長，合并妊娠并不少見。懷孕後，腎髒負擔加重，上述症狀容易出現，患者常常覺得精神萎靡、四肢乏力、頭暈和視力障礙等，重者可出現慢性腎功能衰竭和尿毒症。由于妊娠增加了腎髒負擔，容易并發妊娠高血壓綜合征，往往加重腎髒損害。如果是腎炎非活動期，僅表現單純有少量蛋白。

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