你了解嗎？英文Vagina，就是神秘的女性陰道，圍繞着它的那個最最隐匿的私密區域便被我們稱做“V地帶”，要小心哦，“V地帶”可關系到你和他的健康關系和幸福指數呢！

　　V地帶的多變表情

　　模樣

　　通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持适度濕潤的水平，這就是白帶；它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮内膜的分泌物組成，并含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顔色透明，狀似蛋青，潔淨而适量。

　　中醫認為脾虛者帶下色白或淡黃、腎虛者帶下清冷、濕熱者帶下黃稠、濕毒者黃綠如膿。西醫則說如果陰道分泌物增多并變成稀薄的泡沫狀，伴有外陰瘙癢，要當心滴蟲性陰道炎；如果白帶成豆腐渣樣，還有尿痛、甚至性交痛，應注意念珠菌性陰道炎！

　　護花小建議

　　＊忘情的甜蜜時刻千萬不要忘記自我保護，使用安全套是對彼此的愛負責的表現

　　＊在遊泳池、洗浴中心、公共廁所等場所更要注意防護，避免無意間被傳染上疾病

　　＊用開水燙洗内衣褲，當外陰和陰道維持偏堿性的Ph值時将不利于念珠菌的生長

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　　氣味

　　默默無聞的陰道總是被人忽視，因為它無嗅無味、從不張揚，即使是在月經周期中白帶分泌相對較多的日子裡，分泌物由稀薄到粘稠的變化過程中，健康的陰道仍然清新依舊，絕不會産生令人作嘔或是使人尴尬的味道。

　　白帶略有腥味在中醫看來與腎虛、有寒涼之氣相關；而白帶黃稠、味道污穢則大多系濕毒引發。對于西醫而言，如果女性的月經發生改變、有尿頻尿潴留、白帶增多要注意子宮肌瘤的可能性，而混合了細菌感染後分泌物就會變成膿性并發出臭味。

　　護花小建議

　　＊30歲以上的女性子宮肌瘤的發病率達到了20%，所以最好每年至少進行一次婦科檢查。

　　＊切忌濫用激素類藥物和含有激素的食品，雌激素水平過高将會造成子宮肌瘤茁壯成長。

　　＊不是所有的子宮肌瘤都必須手術，但此症需每3到6個月随訪複診1次進行動态監測。

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　　濕度

　　被雌激素和孕激素共同影響的健康陰道在激情澎湃的性興奮時刻會産生“愛液”，這些有着潤滑作用的液體主要是來源于子宮頸和前庭大腺的分泌液、以及陰道壁充血産生的滲出液，能起到保持陰道濕度、和諧性愛的重要作用。

　　過分清潔、維生素的缺乏、緊張和疲勞……許多因素都可能導緻陰道幹澀，而幹澀的陰道不僅令自己不舒服、在親熱時感到灼熱、甚至引起性交疼痛，還會同時影響到他的性快感、久而久之造成雙方的“性”趣索然。

　　護花小建議

　　＊放松心情，盡量增加纏綿的“前戲”時間，讓浪漫和體貼的溫存為愛情“保濕”。

　　＊B族維生素，尤其是維生素B2缺乏時會誘發幹燥和脫屑，多食谷物、粗糧大有裨益。

　　＊正常陰道本身就有自潔的作用，因此不必使用清潔劑過分清潔外陰，以防造成幹澀。

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　　緊緻度

　　陰道壁是由粘膜、肌層和纖維層組成，長約7至9公分，周圍附着許多肌肉和韌帶，使其保持一定的傾斜角度和适當的張力，加上陰道内壁黏膜上的皺襞更增加了它的緊緻性，不僅能增加性愛時的快感，更是年輕狀态的魅力展現。

　　當自然分娩、甚至是剖宮産生出小寶寶後，女性的陰道可能因為産傷、勞累等因素變得松弛，輕者通過适宜的保健在若幹個月後便能基本恢複，重者不僅會導緻性生活的質量下降，更可以出現長久性的陰道松弛、甚至尿便失常！

　　護花小建議

　　＊端坐在椅子中，有節律的反複做提肛、縮肛運動能從内部鍛煉盆腔肌肉、提升肌力。

　　＊增強營養、補充能量，産褥恢複期不能盲目的減肥，以防造成陰道壁變薄、軟弱。

　　＊做好避孕工作，多次分娩、反複流産和引産隻會加重陰道和子宮的損傷、加倍松弛。

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　　光潔度

　　作為孕育小寶寶的House，子宮的宮腔舒适、平整，腔内有粘膜覆蓋——那就是子宮内膜，它柔軟而光滑，深受卵巢激素的作用和影響，其表面2/3的部分為功能層，能周期性産生月經，餘下的1/3沒有周期性變化，稱為基底層。

　　如果在宮頸口處發現了疙疙瘩瘩的息肉可要千萬當心，因為這些息肉往往是由内而外生長、借助細長的蒂附着在子宮内壁的腫物，它包含了諸多種可能性，比如單純的子宮内膜息肉、惡性腫瘤等等……還可以發生扭轉、壞死、出血和感染。

　　護花小建議

　　＊進入青春期後，尤其是35歲以上的女性因為雌激素活躍，是最容易出現本症的群體。

　　＊當發現月經過多或者經期不規律的延長要及時到醫院進行檢查，以免贻誤診斷和治療。

　　＊可在宮腔鏡下采用激光治療、摘除或刮除息肉，不要忘記送交标本進行病理檢查助診。

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　　陰道保潔，嚴格把好“度”

　　在以女性消費者為最大群體的化妝品市場中，洗發、護膚、美體産品琳琅滿目，其功能不斷更新，同時也是女性生活中必不可少的清潔護膚品，唯獨在外陰清潔上，并不盡如人意。

　　走進醫院的婦科診斷室，婦科病的高發率會令你驚訝不已。 據抽樣調查表明：女性滴蟲性、黴菌性、老年性陰道炎的發病率分别高達17.2%、17.3%和6.3%。

　　對女性來說，陰道保潔是一個比較時尚而又羞澀私密的話題，然而，這種保潔時尚有可能破壞陰道内的微生态環境，增加性傳播疾病的發生等等。這許多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道陰道保潔過度對生殖系統容易帶來損害。

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　　陰道清洗液破壞陰道自潔功能

　　[患者檔案]

　　她，33歲，某外企公關部經理，公司裡幾乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身在這個位置，要完成任務，有時不得不付出高昂的代價。她害怕感染性病及其他疾病，于是就使用陰道清洗液來保健。但是，她用了一段時間後，發現陰道不适的感覺逐漸增加。剛開始她以為是初用時的正常反應，甚至懷疑自己使用的方法不當，但又不好意識向别人請教，即使偷偷地去醫院檢查，也害怕碰到熟人。後來，不适感越來越嚴重，才知道并非她想象的那麼簡單，也就毫不猶豫地去看醫生。經過檢查，原來是經常使用陰道清洗液，破壞了陰道内的生态環境。

　　調查結果

　　據《美國公共衛生雜志》報道，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73%。這是由于陰道清洗液的頻繁使用，破壞了陰道的自潔功能，導緻病原菌乘虛而入，并沿宮頸上行至子宮和輸卵管。有關專家還對30年來有關婦女陰道清洗的報道分析後得出結論：若每周清洗一次或每周超過一次者，明顯增加盆腔感染的機會，更意想不到的是，清洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。

　　有學者對50名未使用陰道清洗液的健康育齡婦女做過調查，結果發現在她們陰道中排出的菌群數中，乳酸杆菌占90%左右，而使用多次陰道清洗液的婦女的乳酸杆菌隻占60%。調查還發現，如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸杆菌的數量就會更少，而且是随着清洗次數的增加，乳酸杆菌逐漸減少。

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　　專家解析

　　女性陰道内的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸杆菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸杆菌主要栖居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數中，乳酸杆菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右。所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸杆菌的數量來确定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。前面提到的那個“她”，經檢查發現，其乳酸杆菌的數量隻有排出總菌群數的50%，在很大程度上破壞了陰道的自潔功能。

　　陰道清洗液是不能盲目迷信和誤用的，因為女性陰道内的生态環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，清洗液破壞了陰道酸堿度（PH），導緻病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。

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　　陰道保潔的正确法則

　　專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，隻要用清水沖洗就行，也不要進行陰道内清洗，否則會帶來麻煩。 清洗次數：每天1次即可。

　　清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

　　清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

　　清洗液産品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道内的生态環境。

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　　特殊情況下如何清洗陰部

　　一般來說，特殊情況是指月經期間、懷有身孕、産後及不明原因的瘙癢。這些情況應怎樣保潔陰部？

　　月經期間

　　1.勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼外陰2次。

　　2.洗澡時最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，應做到一人一盆一巾。陰部與足部不用同一盆水洗。 3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。

　　懷孕期間

　　1.女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特别容易感染病菌，因此，每天用溫水清洗至少兩次以上。

　　2.内褲要每天更換，并立即洗幹淨，挂在日光下晾曬。

　　3.不要随便清洗陰道，防止病菌侵入。

　　4.如果白帶量明顯增多且有臭味，應在第一時間就醫。

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　　産後

　　1.女性在産後因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天産後3天以上、冬季産後一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。

　　2.用溫熱水淋浴，以活絡經脈。

　　3.千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

　　不明原因的外陰瘙癢

　　1.每天用溫水清洗外陰兩次以上。

　　2.每次洗後在外陰部塗抹止癢劑。

　　3.如無好轉，立即去醫院查找病因。

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　　患滴蟲性陰道炎

　　1.每天可清洗2次左右。

　　2.選用偏酸性清洗液，防止滴蟲生長。

　　3.不僅要清洗外陰部，同時還需清洗陰道。

　　患黴菌性陰道炎

　　1.每天清洗2次左右。

　　2.選用堿性清洗液，防止黴菌生長。

　　3.外陰部和陰道同時清洗。

　　宮頸糜爛

　　1.每天清洗1-2次。

　　2.采用電熨治療後1個月内避免盆浴和陰道沖洗。

　　3.子宮頸放藥後禁止坐浴。

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