呵護前列腺從那些方面做起?-tft每日頭條

呵護前列腺從那些方面做起?

健康更新时间:2026-05-08 12:19:14

　　前列腺疾病是中老年男性朋友們都不願面對的病症。前列腺疾病與其他疾病一樣，預防比治療更重要。那麼從何着手預防前列腺疾病呢？

　　1 防止感冒侵襲

　　有些感冒藥中含有的乙酰膽堿、類腎上腺素，會抑制膀胱收縮，使膀胱無力或者增加膀胱出口阻塞的可能性。預防感冒，合理選擇感冒藥物，患者必須高度重視。

　　2 适當補充水分

　　進入冬季後，許多人的飲水量不如夏秋季節多了。而飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺及其他髒器(腎髒、膀胱等)産生不利影響。建議适量飲水。

　　3 戒煙酒和辣椒

　　酒、辣椒等食品以及吸煙，均對前列腺和尿道有刺激作用。研究發現，嗜酒和吸煙者的良性前列腺增生症發生率比不近煙酒者要高。因此，前列腺疾病患者一定不能依靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖，同時盡量不吸煙。

　　4 勿久坐多鍛煉

　　天氣一冷，很多人不願出門，熱衷于圍坐在一起打麻将、打撲克。事實上，前列腺的位置決定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以經常久坐會加重前列腺負擔。騎自行車、開摩托車以及騎馬等騎跨動作都會造成對前列腺的直接壓迫，導緻前列腺充血，要避免長時間維持騎跨動作。天氣寒冷時，堅持适當的體育鍛煉，如打太極拳、短跑或飯後散步等。

　　5 合理規範用藥

　　一般來說，輕症患者采用觀察等待的方法，中度和重度患者則要進行藥物或手術治療。5α-還原酶抑制劑是當前治療良性前列腺增生症較為理想的常用藥物，能有效縮小增大的前列腺體積，明顯改善病人排尿困難。α－阻滞劑也能改善排尿受阻症狀，可在藥物治療開始階段與5α－還原酶抑制劑聯合使用，以達到良好的療效。

　　病人的第一次複查随訪可安排在治療後6個月，之後每年一次。手術治療的随訪可根據醫生的要求進行。錢偉慶(華東醫院泌尿外科主任、教授)

　　太陽石生殖專台

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