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夏季男性生殖保健

健康更新时间:2026-05-25 15:20:00

　　男性保健：春季防陽痿房事縱容不可取

　　陽痿之所以出現年輕化趨勢，主要與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為，以及手淫過度有關。

　　年輕人仗着身強力壯，任由自己的欲望泛濫，很容易導緻中醫所說的“房勞過度”，從而引起陽痿的出現。年輕人性生活頻率最好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則适宜每兩周1次。

　　除了男性，女性的生殖健康在春季也會受到疾病的威脅。春天氣溫回升，濕度增加，是适宜細菌孳生繁殖的季節。這一時期，也正是女性尿道炎發病的高峰期。尿道炎之所以愛在春季找女性的麻煩，是因為女性尿道較短，尿道口又在會陰部附近，使細菌容易侵入尿道，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特别豐富，如果護理不當，容易使外陰局部長時間潮濕。此時細菌會繁殖得特别快，引起尿道發炎，出現尿頻、尿急、尿痛，嚴重者還會出現畏寒、發燒等症狀。

　　尿道炎是可以預防的。大量出汗以後，女性要補充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以緻不能及時把細菌等有害物質排出體外。此外，内褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做内褲。内褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每天換洗後應晾在通風透氣和可以曬到太陽的地方。

　　進入夏季人們的夜生活也活躍了起來，其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式。然而，這兩種愛好都會給正處在青春發育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。

　　太陽石生殖健康專欄

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