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鎖陽怎麼吃效果最好

健康 更新时间:2024-10-20 10:54:19

  1、與肉苁蓉一起服用,能夠達到溫補壯陽的作用。長期飲用,還可以提高人體的免疫力。

  2、與紅糖一起泡水,能夠有效地改善胃腸功能,防止便秘。

  3、枸杞,枸杞不僅能夠壯陽補腎,而且對腰漆酸軟,也有很好的治療效果。

  4、與黑豆,蓮子,核桃一起熬粥,能夠強腎助陽,健脾益氣,也适用于腎虛所引起的老年性便秘。

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