現在不少人都有牙龈萎縮的症狀，很多人因為牙龈萎縮導緻最後牙齒脫落，由于牙龈萎縮是一種不可逆轉的現象，所以很多人都害怕牙龈萎縮。

事實上，生活中的某些因素的确會導緻牙龈萎縮，如果能注意到這些原因，并且做好保護措施，就能防止自己的牙龈出現萎縮。

一、你了解牙龈萎縮嗎？

【到底什麼是牙龈萎縮？】

牙龈萎縮是一種很常見的病，通常由于牙齒周圍的各種疾病引起，牙結石也可能導緻牙龈萎縮。

牙根暴露，也是牙龈萎縮中的一種，這是正常現象，通過牙齒保健來延緩，無需做治療。而另一種，則是由于牙結石的生長，并且長時間沒有得到清理，細菌滋生，誘發牙龈萎縮。

牙龈萎縮并不是嚴重的病症，但也會影響日常進食，降低生活質量，因此應該得到人們的重視。

【年紀大了就會牙龈萎縮嗎？】

這是老百姓普遍認為的現象，年紀大了，牙龈就會萎縮，年紀大了，牙齒就會松動，就會脫落，這是人體自然變化。

目前已經否認了這種傳統的觀念，并不是年紀大了，就會牙龈萎縮的。牙龈萎縮跟年齡沒有特别的關系，牙龈萎縮主要是由于細菌的作用導緻的牙周炎。

并不是年紀大了就會牙龈萎縮，牙龈萎縮跟年齡沒有特别的關系。牙龈萎縮主要是由于細菌的作用導緻的牙周炎，牙周炎發展比較慢，牙龈慢慢地會萎縮，所以會造成牙齒的牙根暴露。

二、導緻牙龈萎縮的6個原因，若現在及時改正，老了或許依然有一口好牙

1、牙周炎

如果沒有時常清潔口腔，就會導緻牙周炎的出現。牙齒之間會留下大量的食物殘渣，長期以來，這會使這些食物殘渣刺激牙龈，從而容易引起牙龈問題和牙齒松動，導緻炎症的發生。

炎症的長期存在會使牙槽骨退縮，從而出現牙龈萎縮。

2、刷牙手法不對

每次刷牙都很用力，牙刷的毛太硬，或者喜歡橫着刷牙等，都會影響牙龈和牙齒的健康，誘發牙龈萎縮的症狀。

正确的刷牙方法是：牙刷和牙齒保持45°，上下輕輕刷動牙齒，用軟毛牙刷清潔所有的牙齒，包括牙齒縫。如果必要，還可以使用牙線清理牙縫。

3、牙齒排列不整齊

如果你的牙齒出現了錯位，或者是排列不整齊，也容易引起牙龈萎縮。

主要是因為人體的牙槽骨數量是固定的，當牙齒過度擁擠的時候，會導緻牙齒表面的牙槽骨變得越來越少。包括你平時吃一些堅硬的東西，不良的飲食習慣，也會引起牙髓萎縮。

4、長期缺乏維生素C

維生素C對于人體來說是非常重要的一種營養物質，如果人們在實際生活中不注意及時補充身體所需要的足量的維生素C，那麼長期的維生素C缺乏就會導緻牙龈出現營養不良的現象。自然就會使得牙龈發生萎縮退化，造成牙龈萎縮的發病。

5、不良的口腔修複體

有一些人在治療牙齒的時候為了貪圖便宜而選擇一些小診所，使用一些質量比較差的假牙。而這些質量差的假牙會刺激牙龈，導緻牙龈發生炎症，久而久之就會導緻牙龈萎縮出現。

6、廢用性牙龈萎縮

有一些人長時間用單側牙齒咀嚼，另一側的牙齒長時間不用，這種情況導緻牙周組織缺乏功能性刺激，也就長時間處于廢棄狀态。

這種狀态的牙龈會逐漸出現萎縮，等到真正想用這側牙齒咀嚼的時候，你才發現牙齒變得特别無力，甚至咬不動東西。所以也是誘發牙龈萎縮的元兇，生活當中最好左右牙都要用。

三、如何預防牙龈萎縮？

1、堅持定期潔牙

為了預防牙龈萎縮的發生，建議大家每隔半年或一年的時間就到醫院進行定期潔牙。

通過超聲波洗牙的方式可以将牙齒中的殘留物質以及細菌清除幹淨，從而有效降低牙龈萎縮的發生，這對消除口氣以及預防口腔疾病的發生也有很大的幫助。

2、正确刷牙

很多人在刷牙的時候就會習慣性地橫向刷牙，其實正确的刷牙方式應該是豎向和橫向相結合。

除此以外，大家在牙刷的選擇上也要格外的仔細，刷毛不要過軟也不要過硬，這樣才能起到更好的清潔作用，而且還不會損傷牙龈。

3、用溫水刷牙、溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙龈萎縮。

而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙龈萎縮；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙龈萎縮。

4、定期去口腔醫院檢查

通過定期去口腔醫院，可以有效防止炎症的口腔疾病，比如：牙結石、牙周炎、口腔潰瘍、牙龈膿腫等問題而引起食物嵌塞帶來的刺激，最終引起牙龈萎縮。

牙龈萎縮雖然不是嚴重的病症，但為了将來能夠擁有一口好牙保證生活質量，大家也不能掉以輕心。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!