tft每日頭條

 > 健康

 > 中年男性保健

中年男性保健

健康 更新时间:2025-01-29 06:43:52

  男性40歲左右正是一生中的黃金時段,事業有成,家庭幸福,如果身體不好,很有可能享受不到奮鬥一生的成果。因此,40歲左右的男人應格外注意,工作要做,身體也要保養,不要隻是一味的掙錢養家。專家建議40歲左右的男人應該少憂慮,多歡樂;少餐會,多粗茶淡飯;少高壓生活,多休息;少社交聚會,多閱讀;少參加酒會,多與家人團聚;少在燈下工作,多在陽光下散步;少坐汽車,多步行;少吃肉食,多吃蔬菜和水果;少過夜生活,盡量充足睡眠。

  anyk66a6d6tfjj4d5cfu45xrw2m4235g

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved