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健康推薦：最養男人的12種食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心髒病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1、西紅柿理由：西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。2、黃豆理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，... 2024-01-06
健康 “手癢派”擠痘不留痕五法則
1、擠痘痘前，手都要清洗幹淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出手要清洗幹淨不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用灑精或化妝... 2024-01-06
健康運動久了膝蓋疼怎麼辦呢
現代人在工作之餘放松身心的方式越來越多，各類運動就是其中一種有效的解壓方式，無論是戶外運動還是健身房的健身運動，都受到不少人的喜愛。但是，常常有人因為錯誤的方式造成身體的受傷，運動久了膝蓋疼痛也是較為常見的運動後遺症。運動久了膝蓋疼怎麼辦呢？讓這篇文章來幫你解決問題，助你更好的強身健體。加強腿部肌肉... 2024-01-06
健康在家裡怎麼去除牙結石才好
通常我們都知道膽結石，還有胃結石，自己的牙齒由于長時間地吃了東西後不刷牙，沒有刷幹淨也有可能會引起牙結石的現象，所謂的牙結石就是牙齒後面堆積的污垢，慢慢的沒有刷幹淨，結果呢，變成了鈣化的結石，其實大家也并不用太過擔心，那麼在家裡怎麼去除牙結石，對牙結石又該選用什麼樣的竅門來去除呢！(l)食醋法：取食... 2024-01-06
健康月經期間吃什麼好？經期注意事項及保養...
很多女人對于月經期抱着很複雜的情緒，既希望大姨媽能來，又害怕大姨媽不來。而很多女性因為各種各樣的因素，造成内分泌失調，而引起内分泌失調緻月經不正常，要怎麼調理呢？月經不調吃什麼？可以從飲食中調理身體，改善月經不規律的現象。月經期間有哪些注意事項？請看下文經期保養的7大秘訣。月經期間吃什麼好？月經期間... 2024-01-06
健康打耳洞後該如何預防感染
打耳洞後該如何預防感染1、若用的是耳釘，耳針和針托不要扣得太緊，最好留有一定空隙，否則耳洞易因不透氣出現腫脹。2、打完耳洞3天後，最好換上細針的圈狀耳環，有利于耳洞前後的透氣。3、打耳洞初期，要堅持佩戴耳環，半年後才可以随心所欲地拆下耳環。4、每天都要用消毒藥水清洗耳環。打耳洞前需要注意的細節1、去... 2024-01-06
健康 “慢四步”具體指什麼？
第一是“慢”。慢，既是指生活節奏，動作行動，更是指心的悠然淡泊。第二是“四”。我每天的日程安排大緻是4個闆塊，即早鍛煉晚散步。早鍛為“銜枚”疾走，銜枚者，閉口不語之謂也。此于心髒大有益。散步時則慢，此為放松身心。二是上下午讀書看... 2024-01-06
健康上海火災材料燃燒産生毒氣為緻死主因
11月16日，人們在現場找到了一塊事發大樓的外牆保溫闆。有人用打火機測試事發大樓的外牆保溫闆，質疑其缺乏抗阻燃性。昨天，國務院上海“11·15”特别重大火災事故調查組召開全體會議，調查組組長、國家安監總局局長駱琳說，事故暴露出五個問題，其中事故現場違規使用大量聚... 2024-01-06
健康秋季養生小常識日常保健需要做到三拒絕
秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。所以在秋季養生中要做到三拒絕，下面就跟着小編去了解下如何做到養生保健三拒絕。秋季養生小常識保健做到三拒絕1.拒絕秋乏告别了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，... 2024-01-06
健康值得推薦的四種減肥食物
很多人都想知道什麼食物是減肥的最佳選擇，減肥飲食計劃對減肥的每個人來說也是非常重要的。在這裡介紹的4種食物，能夠促進身體代謝，可以幫助人體實現快速減肥，希望大家能夠收錄到自己的減肥食譜裡。1、魚油魚油是一種非常健康的物質，并且已被證明對身體有很多好處。優勢之一便是能夠幫助人減掉脂肪。魚油&ldquo... 2024-01-06
健康女人氣血兩虧吃什麼好
女人氣血兩虧吃什麼好滋補身體？女性氣血兩虧，可以考慮吃牛肉，牛肉俗稱肉中驕子，含有大量的人體必需的微量元素，對體虛氣弱以及女性朋友氣血虧損具有很好的滋補作用，還可以吃童子雞或是烏雞，烏雞的滋補效果也是非常好的，對女性氣血虛虧滋補效果良好。1.方一牛肉1000克，食鹽适量，黃酒250毫升。将牛肉洗淨，... 2024-01-06
健康四肢骨折如何緊急處理
急救措施1.骨折發生後，應當迅速使用夾闆固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經血管，造成麻痹。但是，骨折時，由于局部有内出血而不斷腫脹，所以不應固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。2.固定方法可以用木闆附在患肢一側，在木闆和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品，再用帶子綁好。松緊要适度。木闆... 2024-01-06
健康女人自卑怎麼辦6大招遠離自卑塑造自信
自卑可能是大多數人群都存在的問題，隻是程度或輕或重而已，自卑心理的形成因素有很多種，可能是自己的性格所導緻也可以是外在因素所導緻的，一個人自卑的表現是怎樣的？我們如何克服自卑心理呢？現在就讓我們一起來具體了解下。自卑怎麼辦善用女人的魔鬼面！每個人都有魔鬼面，如果這樣的論調讓你不舒服，那麼也許說明你還... 2024-01-06
健康如何預防癌症日常7大防癌妙招
說起癌症，相信我們每個人都非常的害怕，但是它也不少一下子就會患有的，癌症也是一種慢性疾病，是長期形成的，而且想要治愈好也是非常難的。因此我們在日常生活中就要注意了，要學一些能夠預防癌症的方法，那麼我們該如何預防癌症呢？下面就由小編給大家日常7大防癌妙招吧。日常7大防癌妙招注射疫苗，有備無患不管什麼癌... 2024-01-06
健康新生兒高熱持續不退該怎麼辦
急救措施1.當新生兒體溫在38℃以下時，一般不需處理。當在38-39℃之間時，可将孩子襁褓打開，暴露在室中，通過皮膚散熱降溫，或枕冷水袋降溫。2.對39℃以上高熱的小兒，可用75%的酒精加一半水，用紗布蘸着擦頸部、腋下、大腿根部及四肢等處，方可退燒。注意事項1.對新生兒發熱處理時，嚴禁吃小兒退熱片、... 2024-01-06
健康熬夜帶來的五大危害不可不知
熬夜不知從何時開始，已經成為了一種在平常不過的事情，而在生活中很多人都會長時間的熬夜，很多人對于熬夜總是樂此不疲，可是你知道嗎？熬夜有着諸多的危害，甚至可以說熬夜一次，等于衰老一年也不為過，那麼熬夜有着哪些危害呢？為何說熬夜一次等于衰老一年？人們都知道熬夜的壞處，但是具體壞處有哪些卻很少有人知道，下... 2024-01-06
健康面膜多久做一次好呢
現在的年輕人越來越注重自己的外表形象，通常都會借助面膜的方法來保持皮膚的水嫩、美白等等，對于面膜的次數，不同的人有不同的意見，有的人認為每天都要做面膜才行，有的人認為一周做1`2次就可以了，下面我們就了解一下面膜多久做一次好？水分含量适中的面膜，除特别說明外，15分鐘就可以卸掉。不要以為面膜敷的時間... 2024-01-06
健康夏天出汗多減肥嗎
夏天的時候，天氣比較多炎熱，我們的身體為了保持一定的溫度，所以會向外散熱，所以我們身體會出很多的汗，經常會大漢淋漓的，非常的難受，而對于肥胖人群，可能會流更多的汗，關于夏天出汗多減肥嗎？相信很多人都想要知道，那就趕快來看看吧！運動專家表示，出汗多和減肥并沒有必然聯系，相反，還可能意味着體質虛弱或植物... 2024-01-06
健康職場男士如何調理身體
職場男士如何調理身體職場男士如何調理身體1、補腎根據我國傳統的中醫理論，女性滋補主要在于滋陰補血，男性滋補則以補腎為主。因此補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性存在腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀。進補方案：對于這類男性，冬季進補時應該多吃魚、蝦、牡蛎和韭菜等食品。這類食品富含牛磺酸、精氨... 2024-01-06
健康甲狀腺機能亢進複發的危害有哪些
大家日常生活中對于甲狀腺機能亢進多少也了解一些，其實面對這樣的疾病也容易誘發在不同的年齡階層的，甚至一些年齡很小的孩子也會出現這樣的疾病的，那麼關于甲狀腺機能亢進複發是很容易出現的，但是複發之後的危害确實是非常的嚴重的，那麼具體有哪些方面的危害問題呢，下面就簡單了解一下。新生兒：此類絕大多數為父母患... 2024-01-06
健康陰道炎白帶多怎麼辦？
陰道炎這類疾病是非常多見的一種婦科疾病，這類疾病雖然不會給患者帶來太大的痛苦，但是如果不加以治療還是會對女性健康産生威脅。陰道炎的顯著特征就是白帶量多，同時還會有陰部瘙癢等一系列的症狀。治療陰道炎需要從多方面入手，快跟着小編來詳細了解下治療陰道炎的辦法吧。一、改變陰道的酸堿度如用堿性藥物沖洗陰道，可... 2024-01-06
健康逃生時别忘捂住口鼻
逃生時别忘捂住口鼻在無法迅速撤離時，要阻止煙霧進入房間。如果你發現鄰近處已有火勢蔓延而難以出逃，可以立即關閉與燃燒處相通的門窗，但不要上鎖。條件允許的話，可用浸水的紡織物品等堵住門窗的縫隙，阻止或減少煙氣的侵入。這是一種有效的自救方式，可以延長等待救援的時間。不論你用哪種方法逃離煙霧侵害，都不要忘記... 2024-01-06
健康美容護膚小竅門推薦幾個護膚秘訣
白皙水潤的肌膚恐怕是所有女性的夢想，與此同時，美容護膚也是成為了女性朋友們日常必做的一項功課了。不過有些女性對于美容護膚有些誤解，隻一味地購買護膚産品，這其實是不科學的。那麼有什麼好的美容護膚小竅門呢？一：蘆荟1：蘆荟多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，... 2024-01-06
健康睾丸腫脹疼痛是怎麼回事導緻的問題？
睾丸是男性的生殖器官，也是男性身體最重要的一部分，那麼睾丸也是很容易受到細菌滋生産生感染發生炎症的地方，因此平時的衛生是要相當注意的，那麼有些人時常會感覺到睾丸腫脹疼痛，那麼這是感染炎症了嗎，下面是小編找到的相關内容。睾丸炎睾丸炎是睾丸疼痛的常見原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并... 2024-01-06
健康 7件事會讓身體散發難聞異味
定期洗澡和做個人護理，可避免身體出現異味，但有一些看似毫不相關的原因，也讓身體産生異味并難以清洗。作文庫知識百科近日刊文，總結了産生體味的7個令人驚訝的原因。1.壓力過大從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺... 2024-01-06
健康夏天出汗多是腎虛嗎
炎熱的夏天，讓人心情總是莫名的煩躁，在外面轉了一圈，總是會滿頭大汗的，所以很多人都會經常在空調房裡待着，可是，這樣對我們來說是非常不好的，而且會導緻我們的身體無法正常的排汗。可是，出來太多的汗對我們也不會，究竟經常夏天出汗多是腎虛嗎？經常在空調房裡的人們，走到外面就會感到身體有些不适應，有時是頭暈或... 2024-01-06
健康能在家做的有氧運動有哪些？
運動已經成為人們生活中的一部分，越來越多的人每天都要進行運動，不管是簡單的飯後散步，還是自己喜歡的跑步遊泳等等，健康的概念已經在人們的心裡形成了，但是有的比較宅的人也想要運動，又不想在戶外，那麼就需要找到一些适合在室内進行的有氧運動進行鍛煉。下面就給大家介紹一些可以在室内進行的有氧運動。平坐前伸脫去... 2024-01-06
健康老年人頭腦健康的六大标準
大腦充分休息，對提高智力水平大有幫助。北京三博腦科醫院神經内科副主任周衛東教授介紹，甯靜益智，噪聲損腦。營造避光、避免噪聲的睡眠環境，睡前足浴、按摩等都能使睡眠更香甜;卧床後盡量不想事，争取盡快入睡。首先表達好。應從藥療、食療着手，保證腦部循環充沛，治療與大腦相關的已有疾病。日常積極學習新知識，理解... 2024-01-06
健康白領養生警惕6種憋出來的疾病
目錄第一章：工作繁忙白領警惕六個憋出來的疾病第二章：上班族防治職業病的按摩養生方法第三章：白領的養生誤區都有哪些忙碌的白領們每天有做不完的工作，因此一些事情白領就喜歡憋，長時間就會憋出疾病。那麼，白領養生需要注意些什麼呢？下面就來和小編一起盤點白領保健秘笈，揭秘白領的健康法則。工作繁忙白領警惕六個憋... 2024-01-06
健康激素引起的向心性肥胖的解決方法
一些身材矮小的朋友們通過服用一些激素來幫助自己促進骨骼的生長，達到增高的效果，但是很多人往往達到了适得其反的效果，使用一些激素可能會對我們自身産生很大的負面影響，使我們自身出現向心性肥胖的問題，給我們自身的外部形象帶來了很大的傷害，了解一下激素引起的向心性肥胖的解決方法吧，晚上吃綠豆稀米飯能減肥科學... 2024-01-06

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