中青年男性中，患抑郁症和焦慮症的患者越來越多。據劉醫生臨床觀察，這些患者主要分為兩大人群，一是高級白領，二是工人和下崗職工。他分析，高級白領過分追求金錢和權力，而在情感上相對空虛，因此在激烈的事業競争狀态下，容易出現人際關系緊張、夫妻關系淡漠、婚外情、辦公室戀情等現象。
工人和下崗職工面臨的難題是找不到工作、生活費用緊缺、子女教育費用貧乏、老人需要贍養等，巨大的經濟壓力造成夫妻關系不和，丈夫常常會被妻子看不起。
劉大夫說，平時人人都會或多或少地出現焦慮情緒，但如果這種情緒強烈得無法緩解，且持續了兩個星期到一個月，并出現心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉一會兒紅、一會兒白等症狀，就需要到醫院看心理醫生了。而抑郁症的症狀更為嚴重，它會使人産生厭世、無望、情緒低落、對任何事情都不感興趣、植物神經紊亂等。
劉大夫建議，人在社會中生存，都會面臨各種各樣的壓力。在面對壓力的時候，最好的化解方法是溝通，找朋友聊天，找家裡人聊天，建立良好的人際關系。同時要注意自我心理調整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，适當的有氧運動，如遊泳、瑜伽、慢跑等，能有效緩解輕度的焦慮症和抑郁症。
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