女人記憶力衰退？适當喝點咖啡吧-tft每日頭條

女人記憶力衰退？适當喝點咖啡吧

健康更新时间:2026-02-23 09:53:16

　　每日喝3杯以上咖啡或茶可幫助老年婦女保留記憶。

　　法國國家健康與醫療研究中心裡奇博士等完成了一項大型研究。研究者對波爾多、第戎和蒙彼利埃三個法國城市的大約7000 名平均74歲的老年男女詢問每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的藥品和可口可樂。這些受試者參加了多項心智技能測試。測驗包括一系列單字記憶測驗。重要的是，實驗組還于第2年和第4年讓這些受試者接受了重複的心智技能測試。

　　研究結果表現出以下幾個特點。第一，與每日喝1杯咖啡或茶的老年婦女比較，每日喝3杯以上咖啡或茶老年婦女測試分數在2-4年後幾乎很少下降；第二，這項結果在婦女的口述記憶上表現尤其明顯；第三，咖啡似乎并不影響婦女患癡呆症的患病風險。研究者表示，這可能是由于研究時間太短以緻于影響效果不明顯。

　　與此同時，裡奇博士等研究者也注意到，咖啡對男人的多年心智技能測驗分數并沒有十分明顯的影響。研究者由此猜測，咖啡之所以幫助婦女記憶，可能是因為女性對咖啡因更為敏感。

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