久坐不動,缺乏鍛煉,是大多數白領女性的通病。殊不知,這種不良的生活習慣,會讓你的子宮受損。要想保護好子宮,那麼,就要時刻提醒自己,起來活動下,切忌久坐不動哦。
久坐不動會憋壞子宮
長時間坐着,女性的盆腔容易充血,導緻附件和宮頸的血液循環不暢通,而且長時間坐着陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染,導緻宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
要保護好宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習慣,平時也不要吃太多辛辣食物,刺激宮頸,同時建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時治療。
不要長期使用護墊
除了久坐會使陰部透氣不良之外,衛生護墊用久了也會使陰部透氣不良而導緻宮頸感染,因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔。
久坐易患子宮内膜異位症
由于久坐,來月經的時候沒有讓月經順暢地流下來而導緻經血逆流,長期積壓就會變成腫塊,進而引起巧克力囊腫也就是子宮内膜異位症。
發生巧克力囊腫後,要及時到醫院診治,除手術外,妊娠及助孕技術也是最好的治療方法。
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