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金桔冰糖美食

生活 更新时间:2024-07-05 18:49:08

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)1

金桔買的太多了,分出一部分做成糖漬金桔吧,放點甘草和蜂蜜,還有止咳的功效。

By 貝爾烘焙 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 金桔 500克
  • 砂糖 100克
  • 鹽 少許
  • 蜂蜜 100克
  • 甘草 5克

做法步驟

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)2

1、金桔洗幹淨,泡鹽水30分鐘。

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)3

2、瀝幹水份,對半切開或如圖切成花朵形,按扁用牙簽挑出籽。

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)4

3、均勻的撒上細砂糖和一丢丢鹽,冰箱冷藏24小時以上。

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)5

4、放入小鍋中,如果出水少适量加點清水。小火慢煮至湯汁濃稠,金桔也變成半透明狀。

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)6

5、離火放至40度左右,倒人蜂蜜。

金桔冰糖美食(10分鐘快手菜蜂蜜甘草糖漬金桔)7

6、慢慢的攪拌均勻即可。完全放涼後裝到小瓶裡冷藏保存。

金桔的營養功效

1.美容護膚

金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

金桔的飲食禁忌

吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不适感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

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