作為女人，關于自己那最“私密”的部位，你又了解多少呢?“她”永遠都是女人的小秘密，有些時候隻覺得不好意思說出口。其實，為了能更好的健康養生，我們更需要去關注身體私處的健康。

　　秘密1：陰道的天然防禦屏障

　　外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障。

　　秘密2：陰道也會“掉皮”

　　陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。

　　秘密3：陰道的酸堿度是在pH 值3.8-4.5 之間

　　由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.8-4.5 之間，這樣，大多數适應在堿性環境中生存的緻病菌就不能在此生長繁殖。

　　秘密4：讨厭白帶也是“潔陰聖手”

　　由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道内存活，從而保陰道一方平安，醫學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道内大量的有益菌——陰道杆菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道杆菌不能在幹燥環境裡生長，必須在濕潤狀态下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道杆菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多餘，那種白帶很髒需要“潔陰”的觀點是錯誤的。

　　秘密5：陰道具有自我清潔的功能

　　“陰道内各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。”洛杉矶注冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導緻不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，别用陰道内沖洗劑。

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　　秘密6：陰道8小時分泌1.55克液體

　　生育期女性，每8小時的陰道分泌物約重1.55克。“如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。”貝弗利·惠普爾說，“分泌物顔色多變。多數情況下，陰道分泌物是白色的，變幹後會略微發黃。如果分泌物在濕的情況下發綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要盡快去醫院接受檢查。”

　　秘密7：在性刺激下，陰道會“變長”

　　正常狀态下，陰道的平均長度為8.5厘米-12厘米。“受到性刺激後，陰道會變形，增至原來的兩倍。”充分的前戲能使陰道“容積”進一步擴大，也會使親熱感受不斷增強。

　　秘密8：适當忙碌更健康

　　有規律的親熱不僅可讓女人年輕，還會讓陰道更健康。因為親熱會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊緻度。另外，親熱前因為興奮而分泌的黏液越多，親熱時越不容易造成陰道的傷害。

　　秘密9：陰道也會長皺紋

　　女人私處的外觀會随年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那麼豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。

　　秘密10：不是所有的陰道都有處女膜

　　有些人在新婚姻之夜沒有落紅，而被認定有了親熱，給婚姻生活帶來陰影，其實有些人天生就沒有處女膜。但也有人的處女膜過厚，以緻需要通過手術來進行摘除。

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　　另外，處女膜通常會附在陰道的開口處，很容易受到損害，比如做運動和放置衛生棉條都有可能對它造成損害。

　　秘密11：生孩子會讓“她”增大5倍

　　通常，陰道直徑不超過一英寸。但在寶寶出生前，陰道會不可思議地擴張到4至5英寸寬以保證嬰兒的頭部可以通過。但在生育過後大約六周左右，陰道又會(或者說幾乎會)恢複到先前未懷孕時的大小。

　　秘密12：孕期陰道會水腫

　　妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏 膜有充血、水腫現象。此時，陰道黏膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒有氣味。妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上黴菌性陰道炎，感染率達9.4%-18.5%。

　　秘密13：分娩後，陰道沒啥改變

　　分娩後，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那麼明顯。從外部觀察，除非生産時有撕裂現象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經生育。也有些女性在生産後，覺得陰道下墜、明顯松弛。利薩·蘭建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續幾秒，重複10次以上。

　　秘密14：親熱時“她”會發出聲音

　　陰道在親熱時也會發出聲音，主要是由伴侶的進入方式引起的。如果他每次抽送都很徹底的話，那麼在抽送的空隙間，必然會漏進空氣，而空氣從一個相對封閉的環境中被擠出來時，自然會發出聲響。

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