無論是“老婆孩子熱炕頭”式的普通理想，還是“要為夫婦，永同鸾帳”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的傳統習俗可謂千古相傳，成為中國人對于婚姻關系中二人世界的基本規約，但近年來夫妻分床有益健康的說法越來越多，到底夫妻分床睡好不好呢？
夫妻分床睡好處不少
“從醫學角度分析，國内學術界鮮見就夫妻分床利弊的論述，但在國外夫妻分床的情況卻比較普遍。可以說，夫妻适當地分床睡對雙方的健康、感情、保持個性的獨立以及私密空間都有一定好處。”專家表示，“夫妻分床無可厚非，但需具備一個基本前提：雙方必須有一個良好的感情基礎。”分床睡的好處表現在以下幾點：
首先，分床睡可以保持夫妻間“親密的距離感”。從社會角度來講，男人、女人都是一個社會人。作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隐私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種“親密的距離感”。
其次，可以營造夫妻間“神秘的新鮮感”。老夫老妻恩恩愛愛、相濡以沫許多年，但總有“審美疲勞”的一天。有人說，維護婚姻常新的秘訣是保持神秘。當對方的吃喝拉撒全部出現在視線範圍之内，雙方最後一線神秘感也蕩然無存。他可以在你身邊鼾聲如雷地甜美入夢，看見他的頭皮屑飄落在席間枕畔，聞到他口中的腐敗氣味；你則每天把蓬頭垢面、唠叨不止的黃臉婆形象展示在他面前，再沒有了那清新可人的淑女形象。此時，适當的分床而居就可以為雙方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小别勝新婚”的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，隻要任何一方創造一點氣氛，當愛情火花再次燃亮時，性生活自然會如魚得水，質量也會大大提高。這當然要比長相厮守，有量無質的性生活強上百倍。
第三，從生理角度講，夫妻分床睡還可以避免性生活過頻。夫妻同睡一床，一方的言神體态，都可能激起對方尤其是男方的情欲，導緻過頻的性生活。傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過着有節制的性生活，養精蓄銳，有利于保護腎氣。
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