手淫是一種常見現象，手淫本身不會帶來任何損害和不良後果。但是，一些有害的手淫方式常會導緻嚴重的後果，比如不育、感染、出血，甚至緻命。所以，千萬不要為了貪一時快感而後悔莫及。
(1)以異物手淫：
有些青少年喜歡用筆杆、稻草稈、發夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導緻泌尿系異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未成年女性在手淫時會出于好奇心将鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰道，如果物體較大時将不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。
(2)錯誤的手淫方式：
有的男子從開始手淫時便采取了種種錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成對精的抑制，導緻婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。
(3)性窒息：
系變态手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀态下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息緻死的危險。
(4)青少年手淫不要過度：
手淫中，無論是男孩手淫射出的精液，還是女孩手淫流出的黏液，裡面都含有豐富的鈣質，過度的手淫必然會造成鈣質的流失。
一旦血液中的鈣水平降低，機體便通過甲狀旁腺等内分泌器官調動“庫存”--骨骼中的鈣進入血液，因此引起—系列病變。首先是骨骼失鈣，骨質密度減少。時間一長，便會形成最令人苦惱不堪的骨質疏松症。其次血液中進入大量的骨骼鈣，鈣的濃度升高，刺激一種叫做降鈣素的激素分泌增多，形成骨質增生。
在長期臨床實踐中的觀察證明，青少年頸椎病、腰椎病現象逐漸增多，很大程度上都與青少年手淫缺鈣、而且長時間保持一個姿勢靜坐而不活動有關。這嚴重影響了青少年的身心健康和成長發育，應該引起重視并注意防範。
對此，青少年應多注重體育鍛煉并盡量減少長時間保持一種坐姿(坐在電腦前的時間不要過長)。另外，牛奶能補鈣，青少年正處于骨骼的發育階段，每天睡前可以喝一杯牛奶，讓豐富的鈣及時進入體内到達骨生長部位，促進新骨鈣化成熟，既可阻止骨質增生和骨質疏松的發生，又可促進生長，可謂一舉兩得。
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