妻子剛起床準備上班，上完夜班的丈夫滿臉疲憊回來倒頭便睡。想親熱?“我實在很累”、“我沒時間”……一個下班回來疲勞不已，一個心裡惦記着上班别遲到，做愛就像應付交差……臨床發現，不少白班夜班混合的夫妻性生活頻率、質量均不高，專家指出：錯班夫妻可嘗試“清晨性愛”，和一些短暫的調情，但更需注重彌補時間局限導緻的情感交流不暢。夫妻錯班性愛失之交臂小陳萬萬沒想到自己累死累活每天上夜班，妻子不但不理解還要和他鬧離婚?!小陳細細聽妻子哭訴：原來是責怪他每天早上天亮了才回來，回家倒頭就睡不怎麼搭理她，好像忘了有“性”這回事，根本不像以前上白班時那麼親密。“這是去上班嗎?是在外面解決了吃飽了吧!”妻子怨氣十足。

　　廣州軍區廣州總醫院男科主任楊槐說，這種現象一點也不稀奇，妻子确實可能誤會了丈夫，但丈夫也确實讓妻子受了委屈。雖然雙方都談不上病，但确是夫妻生活的“不正常”狀态。他解釋，“你想想，夫妻倆一個白班一個夜班，上完夜班的丈夫疲勞得不行，回到家可能連話都不想說，就一頭栽倒睡覺;而妻子這時候則快要準備起床去上班。到了晚上，妻子下班回家了，丈夫沒法陪她長時間看電視聊天，已經匆匆忙忙又準備趕去上班了。

　　”“這樣的白班夜班混搭夫妻，長此以往如果雙方又不注意調節，很可能造成夫妻性生活不和諧，甚至感情破裂。”楊槐解釋，“兩個人長期錯開上班，性生活頻率下降是肯定的，好不容易見面了一方可能還很勞累提不起性趣，對方能不沮喪?長久這樣，雖然雙方可能都在忙，但其中一方很可能産生懷疑。”楊槐解釋，常見不少人都是以“我沒時間”、“我很累”等理由推诿掉對方求歡的信号，雖然是“事實”，但也可能刺傷對方，甚至讓其認為是不是在外面有“情況”。所以對于上班時間不一緻的夫妻，更應該學會利用有限的時間注意保證性愛質量。

　　加班時間越長性要求越低除了日夜颠倒，頻繁加班也會嚴重影響性生活質量。試想想，工作了一天，明天還要開重要會議，滿腦子裝的都是資料以及上台的講話稿，回到家已非常疲勞，而伴侶又急切盼望來一場“暴風驟雨”，這時你有沒有心情?日前，據某最新研究顯示，每周工作超過70小時，嚴重損害性欲!有專家指出：“壓力和疲勞是性激情的最大殺手。一個人沒有時間和精力享受性生活，将意味着他沒有時間和精力享受美好的人生。”“這是因為加班時間越長，高強度的體力腦力消耗，會導緻人體性激素水平下降，而性欲也就随之下降了。

　　”楊槐指出，性欲下降是可以相對應導緻性功能也下降的。記者了解到，在我國，最近的一項調查也顯示，30.9%的人認為，令他們性生活減少的直接原因就是“工作壓力”。因此，無性婚姻也多了起來。久而久之，家庭也可能由于缺少性生活，而造成夫妻間疏遠，導緻婚外戀或是離婚。

　　從性健康和婚姻角度來看，每天工作7~8個小時，對婚姻來說比較“安全”。

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