沒有伴侶的人很多都有自慰的行為，但是很多人結婚後也會自慰，估計很多人挺難理解的。但是婚後自慰現象還是不少見的，并且，婚後自慰還給很多人帶來了一些意外的驚喜，比如改善了男人的早洩。防早洩，丈夫自慰後的意外驚喜。王先生，40歲，外企部門經理。

　　37歲才結婚，妻子小他10歲。婚後幾年，性生活不太和諧，經常出現陽痿或早洩的尴尬，性生活的次數也越來越少。好在妻子賢惠，認為丈夫工作壓力比較大，又剛跨入中年的門檻，性能力總不如年輕時，她便經常買一些壯陽補腎的保健品。王先生理解妻子的一片苦心，老老實實地吃着各種各樣的保健品，卻并不見效。

　　國慶長假期間，妻子回了娘家，王先生感覺太累，獨自在家休息。由于之前已有近半個月沒有與妻子做愛了，午休後有些性欲萌動，便開始自慰。開始陰莖勃起并不堅挺，但由于心理上很放松，再加上休息得比較好，漸漸有了起色。一個星期裡，他自慰了三次，每次都感覺很暢快，無形中增添了他對自己性能力的信心。

　　妻子回家後，王先生主動示愛，妻子也主動配合，夫妻倆達到了近年來少有的性和諧。妻子開玩笑道：“怎麼分開了一個星期，‘功夫’反而有長進了?”王先生不好意思說出自慰之事，但心裡隐約感覺到了什麼。早洩是男性性功能障礙中最容易被誤解的一種症狀。嚴格地講，隻有在大多數性交時，男方尚未與女方接觸或剛接觸即射精以緻不能進行正常性交，才算早洩。

　　因此不能以女方是否出現情欲高潮來判斷男方是否有早洩，這隻是性生活不和諧問題。王先生根本就沒有什麼“早洩”，隻不過由于工作及心理上的壓力導緻了性生活不和諧。越是不和諧，越是不敢做，因而越少做，男性的陰莖缺少适當的刺激就越可能出現“陽痿”或“早洩”。平時王先生可能也有自慰的念頭，但一方面早出晚歸，體能比較疲憊，另一方面妻子在身邊也不方便。

　　而那次7天休息的獨享甯靜，使他體能與心理上的壓力得以緩解，又給他創造了暢快淋漓的自慰機會。由于手對陰莖的刺激程度遠大于陰道對陰莖的刺激，使陰莖龜頭的敏感度降低了。這樣，妻子回家後的當晚做愛時，王先生由于休息得比較好，龜頭敏感度下降及原來積蓄的精液的排出，使抽動時間大大延長，性生活的質量也就明顯提高了。射精是一個反射，如果一個人能夠控制他的射精過程，那麼他在任何情況下都能享受高水平的性喚起，并可以自由地選擇何時射精。

　　他可以讓性喚起達到很高水平後暫時回落到較低水平，然後再上升，再回落，經過這樣反複的波動，直到他自己想要射精為止。要做到這一步，在性交過程中往往很難把握。自慰則是獨立的性行為，它使人比較放松，心理壓力較小(對自慰要有正确的認識，如果自慰後有不正常的心理負擔則另當别論)。男子通過自慰來鍛煉自己的控制射精能力，應該說是很好的方法。

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