女士“特殊地帶”的清潔有它的特殊性，那麼，日複一日的潔陰究竟該如何進行呢?其實，健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰，隻需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰-道排液、尿和糞漬，沒有必要大動幹戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰-道内的生态平衡，不讓外界的病原體進-入陰-道。

　　女性私處衛生非常重要，所以很多女性總是很注意私處的清潔，但是，你的清潔工作是否正确呢?要知道，錯誤的清潔方式，不但不能帶給你潔淨，反而會影響健康，甚至造成婦科病症。

　　誤區一：洗的越勤越好

　　私處需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得幹燥不适，乃至瘙癢，最好是每天清洗一次。

　　正确方法：

　　次數：每天1次。

　　方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

　　清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

　　注意：正常情況下不要進行陰道内清洗。

　　誤區二：沖洗陰道更幹淨

　　絕大多數婦科醫生認為，特定的炎症應在醫生的指導下使用特定的沖洗液。錯誤使用沖洗液，不僅不能治療炎症、改善症狀，還有可能加重病情、延誤治療或使疾病變得複雜。

　　誤區三：藥品洗劑更安全

　　有些女士經常用中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用.但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用，而且中草藥保存期較短，容易變質發黴。

　　女人私處衛生小帖士：

　　在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不亂放衣物;

　　清洗外陰、洗滌内褲後再洗腳;

　　不與其他人換穿衣服，尤其是内衣;

　　清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起黴菌性陰道炎

　　夏季衣着過單時盡量避免在公共汽車上久坐;

　　不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。

　　一般地說，需注意以下幾點：

　　1、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

　　2、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，緻使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。

　　3、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬幹或在通風處晾幹、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐内加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

　　5、大便後養成用手紙由前向後揩試幹淨，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了内褲，糞漬内含有的腸道細菌會趁機拐入陰-道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

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