性的健康是建立在正确的飲食習慣上。一般來說,男性不像女性那樣的注重自己的飲食,很少男性會注意到自己的飲食是否均衡,吃的東西是不是健康。吃的健康并不隻是在于卡路裡的計算或是不吃垃圾食物而已,而是要吃的均衡。
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