人的唇部皮膚沒有角質層，就相當于處在不設防的狀态。”衛生部北京醫院皮膚科主任醫師常建民說，“空氣中的濕度下降，也會首先帶走嘴唇上的水分。”所以冬季護唇很重要，從一些小的生活細節着手，就可以給你的嘴唇以最佳的保護。
嘴唇起皮不要撕 冬季護唇八招
貼士一：唇膏選擇簡單的：現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。“買潤唇膏，選成分簡單的即可。隻需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。”常建民建議。
貼士二：嘴唇幹了不要舔：幹燥的天氣，嘴唇更容易發幹，很多人喜歡用舌頭舔來緩解幹燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇隻會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其幹燥，進而導緻“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
貼士三：忌食過辣食物：辛辣的食物會對嘴唇産生刺激，使幹燥惡化。一些食物如變态辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導緻潰爛，甚至起水泡。
貼士四：使用唇膏要得法：最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修複功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
貼士五：使用唇膏次數不宜過多：一般人一天使用1—3次；嘴唇特别幹的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。
貼士六：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脫皮，這樣有可能将唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏；唇部總發幹最好不要塗口紅。
貼士七：巧做凡士林唇膜：在雙唇塗上一層厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能将滋潤鎖進雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘；用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。
貼士八：自制維生素E蜂蜜唇膏：适當給嘴唇抹些維生素E，可以保養嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也對唇部護理有益。具體做法是，使用蜂蜜一勺、維E膠囊若幹，用針刺穿膠囊，将維E溶液擠進蜂蜜裡；将混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。
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