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痛經偏頭痛喝桂圓殼湯要經常喝嗎

生活 更新时间:2025-01-18 21:19:34

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痛經了?幹了這碗

橙子湯!

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橙子湯緩解痛經

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取橙子250克,蜂蜜适量

将橙子切碎,用清水浸泡片刻

然後加水煎沸3分鐘

候溫,調入蜂蜜即成,每日1次

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最好将橙子連皮煎湯

因為陳皮具有理氣健脾的作用

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蜂蜜能夠緩解疼痛

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再加上補血益氣的紅棗

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可緩解氣滞性的痛經

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如果是偏寒型的痛經

可以用祛寒的生姜

暖胃補血的紅糖

和紅棗煎湯服用,效果更佳

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來源:中國民間療法 作者:王紅,曲亮

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