敵意
這是個講究協作精神的社會,如不能和他人積極合作則容易引發敵意。專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分,患心髒病的危險就增長6個百分點。“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統,還能對心髒系統産生壓力,嚴重的還會導緻心髒受損。“敵意”還會讓體内的炎症蛋白含量升高,引發冠心病。
制“敵”有方:修煉心性,心态平和地與人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。
季節性情緒失控
在冬季男人們應警惕這個季節可能導緻的情緒問題。被醫學家所說的“季節性情緒失調”是指因天氣變化而産生的情緒疾病,因其多發于冬季,故又被稱為“冬季抑郁症”。
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