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綠茶跟枸杞不能同飲

健康 更新时间:2024-10-20 08:55:55

  綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效。但是綠茶和枸杞不宜放在一起沖泡,因為綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。

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