老人與外界交流的減少,有時可能并不是他們不願意,而是由于口齒不清、言語含糊、口頭表達能力下降導緻的。中國老年保健協會副會長洪昭光建議,這種情況下,老人可以有意識地多活動活動手。一般的說話不利索是受到了大腦反應速度變慢的影響。人們的手、腦、口又是相互關聯、相互影響的機體組織,比如,在人們進行手部活動時,這些動作的信息會反饋給大腦,并通過特定的大腦皮層組織自動..."/>

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老年人說話不利索時,多動動手

健康 更新时间:2026-07-05 16:45:42

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  老人與外界交流的減少,有時可能并不是他們不願意,而是由于口齒不清、言語含糊、口頭表達能力下降導緻的。中國老年保健協會副會長洪昭光建議,這種情況下,老人可以有意識地多活動活動手。

  一般的說話不利索是受到了大腦反應速度變慢的影響。人們的手、腦、口又是相互關聯、相互影響的機體組織,比如,在人們進行手部活動時,這些動作的信息會反饋給大腦,并通過特定的大腦皮層組織自動、及時反饋到語言中樞,于是激發人的語言表達欲望。

  所以,老年人平時要多活動活動手,進行彈琴、手上滾球、簡單手工、練習書法等活動,以延緩語言能力的衰退。而且,這些活動不僅能在生理上起到促進作用,從心理說,優美的琴聲還會刺激大腦,使人在愉悅心情之餘,激發出與人談話交流的欲望;練習書法時,人的大腦和手必須保持一緻,才能完成書法創作,這不僅鍛煉了大腦,還鍛煉了手的靈活度,同時,人們會産生一種将創作過程和創作成果與人分享的願望,讓老人興起表達的欲望。

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