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身為女性,你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期,你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時,你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。
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三大原因引發“慢勞綜合征”
調查發現,職業女性生活節奏的加快、社會家庭等各方面壓力的增加,不良的生活習慣,以及不良的情緒調節,這三大原因是引發“慢性疲勞綜合征”的主要原因。尤其在歲末年初、壓力加重時容易突發。
患者基本特征都為長時間極度疲勞,休息後不能緩解,且伴随一系列其他的軀體症狀和認知障礙。如:咽喉痛、記憶力障礙、注意力不集中、頭痛等。體檢檢查卻無引起疲勞的器質性疾病。
中醫認為,本病為髒腑虧損、氣血陰陽不足、氣機失調所緻。其基本病機可概括為虛與郁,病位涉及五髒,但主要在肝脾腎。
氣虛質及氣郁質人士較易喊累
黃平教授指出,從臨床經驗來看,氣虛質及氣郁質人較易發生慢性疲勞綜合征。
氣虛質特點:①形體特征:肌肉不健壯。②常見表現:平素語音低怯,氣短懶言,肢體容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌體胖大、邊有齒痕,脈象虛緩。③心理特征:性格内向、情緒不穩定、膽小不喜歡冒險。④發病傾向:平素體質虛弱,衛表不固、易患感冒;或病後抗病能力弱易遷延不愈;易患内髒下垂、虛勞等病。
⑤對外界環境适應能力:不耐受寒邪、風邪、暑邪。
氣郁質特點:①形體特征:形體瘦者為多。②常見表現:主項:性格内向不穩定、憂郁脆弱、敏感多疑,對精神刺激适應能力較差,平素憂郁面貌,神情多煩悶不樂
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