切忌網購
每個人的腳都是不同的，外形上看或大或小，或寬或窄，弓足、平足。從内在看，足上有所有身體器官部位的反射區，血管，汗腺也非常豐富，再加上個人體質，生活環境不同，腳的細節千差萬别，所以買鞋親自試穿是基本功課，多走兩步确認是不是符合自己的行走習慣。網絡上買鞋方便快捷，僅憑主觀判斷缺乏試穿環節會忽略健康細節，并不可取。
選擇合适的鞋跟
高跟鞋的就像女人身體的一部分，它能瞬間提高你的後腳跟，使腿部緊繃，拉長小腿的線條，改變人體上下身比例，凸現女性窈窕身姿，令愛美女人為之瘋狂。日常工作需要常穿者應選擇高度在3-5cm的鞋子;還可選擇锲跟鞋，整體擡高的同時不增加腳掌的負擔。出席正式場合，建議選擇帶有防水台的高跟鞋，同時鞋跟不可超過7cm的健康極限。
鞋跟粗細有講究，太粗的鞋跟會增加鞋子重量，穿着不輕便;纖細的鞋跟會讓整個身體的重量都集中在腳掌，容易造成腳部肌肉緊張和關節受損。時刻記住穿高跟鞋就是為了隐藏缺陷，突出魅力，莫被花色和時尚的樣式沖昏頭腦。
購買時間很重要
人自從直立行走，就擺脫不了腿部水腫的問題，職業女性常常因工作需要，久坐或久站，腿部、足部就會因為血液循環不暢而發生腫脹，此時如果在購鞋時沒有考慮這個問題，那麼你就會非常痛苦，擠腳，磨腳的情況對腳都是傷害。一般情況下，下午時段是人腳最“腫脹”的時候，建議此時去挑選試穿，可以減少不合腳的問題。
重材質而不是價格
選擇好的天然材質，如皮革，布料等，它們在給你美麗加分的同時，也能幫你的腳部肌膚散掉濕氣;材料本身的彈性，也可以在你腳部腫脹時，留出空間，讓你毫無感覺。如果為了價格便宜，買一款隻有樣式很好，而材質很差的鞋子，除了不透氣，還會有崴腳，斷根的風險，增加腳部受傷的可能，得不償失。
名家設計，為健康加分
高跟鞋的魅力就在它的高度，其後跟高出部分和前腳掌面的角度，直接關系着穿着是否舒适。名家設計通常符合人體工程學，都是仔細研究人腳部結構後制作的鞋模。整個過程都包含了精心設計和完美工藝，讓你的腳底風情更自然，更健康。
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