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産後不宜喝高脂肪濃湯

健康 更新时间:2026-01-18 14:11:04

  産後如多喝高脂肪的濃湯,既容易影響食欲,還會使身體發胖,影響體形。同時,高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁,而引起腹瀉。因此,産婦不宜喝高脂肪的濃湯。可以喝些有營養的葷湯和素湯,如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等,以滿足母嬰對各種營養素的需要。

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