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受孕前飲食調養很重要

健康 更新时间:2026-07-29 01:34:28

  畜禽血:如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後,會産生一種具有解毒和滑腸作用的物質,可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。

  海帶:對放射性物質有特别的親和力,其膠質能促使體内的放射性物質随大便排出,從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

  春韭:又稱起陽草,富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精,其精纖維可幫助吸煙飲酒者排洩體内的毒素(孕婦慎用韭菜)。

  海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應,并能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。

  豆芽:貴在“發芽”,無論黃豆、綠豆,豆芽中所含多種維生素能夠消除身體内的緻畸物質,并且能促進性激素的生成。

  鮮果、鮮菜汁:能解除體内堆積的毒素和廢物,使血液呈感性,把積累在細胞中的毒素溶解并由排洩系統排出體外。

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