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透視男人身體中的弱點

健康更新时间:2024-10-04 05:12:52

　　健康不是靜止不變的，它是一個動态的過程。

　　你也許知道，吸煙、飲食不良和缺少體力活動以及孤獨、壓抑和敵對的情緒，會使身體各個系統出現問題并可能因此早逝。但你可以對付它，例如找些健康方面的資料，通過克服自己的壞習慣、多鍛煉、改變不健康的行為和态度，建立更健康的生活方式；了解自己在日常飲食和均衡營

　　養方面的需求；應用技巧來控制壓力，盡量減輕生存環境造成的壓力；認識到建立健康社交的重要性。

　　在你成功地改變自己的生活方式的同時，也遠離了由于疾病而帶給你的災難。

　　男人往往自诩體魄健壯，卻不知與纖纖較小的女人相比，自己有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為！

　　第一弱點：“心髒”。據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—10倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。

　　第二弱點：“肝髒”。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝髒每日最多隻能分解、轉化60—80酒精，超過此量就會有害肝髒。另外高脂肪食品對肝髒也很不利。

　　第三弱點：“直腸”。直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。

　　第四弱點：“胃”。男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發時，他們肚子裡的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、嗳酸……醫學研究發現，男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。

　　第五弱點：“前列腺”。據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導緻排尿困難。

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