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男人壯陽要辨清體質對症進補

健康 更新时间:2026-03-11 15:28:59

  男人總是将狗肉、羊肉、鹿肉等大補壯陽之品成為餐桌上的“寵兒”。然而,中醫認為,壯陽之品未必适合所有男性,不問體質是陽虛還是陰虛,亂補一氣,結果可能會導緻“火上添油”,不但達不到“壯陽”的目的,往往還更傷身,沒陽痿變成陽痿。

  補腎壯陽先分清自己的體質

  狗肉、鹿鞭、海參……但凡民間流傳的壯陽補腎之品,皆為男性們趨之若鹜、孜孜以求,以為吃這些食物便可提高性功能,變成床上“超人”。

  然而,中醫所指的“補腎壯陽”并不一定是指民間的提高性功能。廣州市荔灣區中醫醫院院長、主任中醫師沈堅華表示,在中醫看來,腎為“先天之本”、“生命之源”。腎虛有陰虛和陽虛之分,隻有補腎陽才是與陽痿、早洩等有一定的關系,也就是我們通常說的“壯陽”,隻能針對腎陽虛的人起作用。而如果隻是腎陰虛,原本陰虛已“火旺”,再進食溫熱的壯陽之品,等于“火上澆油”。

  所以,補腎壯陽要注意一個原則:分清自己的體質。

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