1.首要威脅：心血管疾病
人們也稱之為動脈硬化症，是由于膽固醇斑塊阻塞心髒和大腦的動脈而形成。如果是不穩定性斑塊，還可能形成血液凝塊，阻塞動脈從而導緻心髒病發作或中風。研究發現，有1/5的人(包括女性)會死于心血管疾病，但男性比女性更早患動脈硬化症。男性死于心血管疾病的平均年齡在65歲以下，而女性卻在71歲以下。研究發現，甚至女孩的動脈都比男孩健康。
解決辦法：
從25歲開始檢查膽固醇水平，以後每5年檢查一次
控制血壓和膽固醇
每天鍛煉30分鐘
多吃蔬菜和水果，少吃含有飽和脂肪酸和反式脂肪的食物
2.肺癌
肺癌是很危險的疾病，通常發現患有肺癌時，隻有不到一半的男性會活到第二年。
解決辦法：
戒煙（90%的肺癌是由吸煙引起的）
3.前列腺癌
除了皮膚癌，前列腺癌是男性中最普遍的疾病。在美國，今年有20萬男性會患前列腺癌。有1/6的男性在其一生會患前列腺癌，但是隻有1/35的人會死亡。很多前列腺腫瘤生長緩慢，并且不會擴散；但另一些卻不同。可是卻沒有有效的檢測方法檢測哪種更危險。
解決辦法：
定期看醫生，告訴醫生各種症狀。
4.抑郁和自殺
抑郁不僅僅是心情不好，還可以影響你的身體和整體健康，睡眠、食欲和能量水平也會受到影響。和女性不同，男性不會流露出悲傷，他們通過其他方式來解決，如飲酒或自殺。
解決辦法：
通過藥物治療抑郁
抑郁的時候，向醫生或好友尋求幫助。
5.糖尿病——“沉默的殺手”
糖尿病起初并無任何症狀，幾年之後，通過尿頻和經常口渴，你才知道你的血糖濃度太高了。超重和肥胖可導緻糖尿病。肥胖與糖尿病結合還可以導緻心髒病。
解決辦法：
鍛煉與健康飲食結合
超重的人要适度減肥，每天做30分鐘的體育鍛煉可以使糖尿病患病率降低一半。
6.勃起障礙
勃起障礙雖不會危及生命，但也是嚴重的健康問題。70歲以上的男性有2/3患有勃起障礙；而39%的40歲男性有勃起障礙。勃起障礙是由動脈硬化引起的，和其引起心髒病發和中風是一樣的。專家認為，勃起障礙是心血管疾病的早期症狀。
解決辦法：
治療:
詢問醫生，除了影響性生活，勃起障礙對身體還有哪些影響?
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