年輕群體
加拿大多倫多大學研究員斯科特-斯奇曼調查1800名年齡在18歲以上的美國人,了解他們通常在什麼情況下出于什麼原因發火。
斯奇曼希望借此描繪美國人生氣的“衆生相”。研究結果将刊登在明年1月出版的《國際憤怒手冊》上。
研究揭示,年齡30歲以下的人群屬易怒群體,情緒不如年長者穩定,容易受三方面因素影響:
首先是時間壓力。這一壓力常造成低級别的生氣,如郁悶、苦惱、煩心等。
其次是經濟壓力,女性和年輕人尤其容易受影響。這因素導緻的生氣“級别”往往較高,如争吵。斯奇曼說,當今經濟不景氣情形下,這是一種重要誘發因素。
最後,工作場所人際交流不愉快也是重要誘因。
孩子因素
斯奇曼說,在有孩子的家庭,父母發火就不是“低級别”的事兒了。他們生氣時會沖孩子大喊大叫。
孩子給家庭帶來歡樂,但淘氣又不聽管教的孩子往往讓父母“抓狂”。而且,研究報告認定,“與男性相比,女性更容易因此憤怒(咆哮)。”
另外,研究人員發現,受教育時間較短的人容易“上火”,一旦遭遇令人生氣的問題不易積極對待。
斯奇曼告訴趣味科學網站,教育對提高自制力有幫助,可助人們化解情緒問題。
關乎健康
“怒”雖是一種正常感情,卻有害身體。先前研究發現,心中怨氣如得不到及時宣洩,會導緻身體緊張,引發血壓上升,最終對心血管系統造成危害。
瑞典斯德哥爾摩大學壓力研究所心理學家康斯坦策-萊内韋伯上月公布研究結果說,人們遭遇上司或同事不公正待遇後,“默默忍受”者心髒病發病幾率上升一倍,而“回家後發脾氣”者發病幾率沒有升高。
美國匹茲堡大學醫學中心“健康生活計劃”項目主任布魯斯-拉賓說,擁有适當交際圈,釋放怨氣,有益身心健康。
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