在生活中不堪重壓的男人，被稱之為“灰色男人”，他們以中年人為主，經濟一般。他們的特征你有沒有?
來自身體的壓力：
“灰色男人”坦陳自己身體的問題：“這些年，我掙的錢是越來越多了，但我的頭發越來越少了。”以前，精力充沛的男人經常通宵達旦地工作，很快就能恢複，可現在，隻要一熬夜，第二天準頭疼。年紀不算太老，心有餘而力不足，一體檢，“三高”附體，高血壓、高血脂、高膽固醇，唯一下降的是曾經旺盛的精力。這種問題在很多“灰色男人”身上都存在。
工作競争壓力：
男人大多以事業為重，事業帶給他們的往往是最大的壓力。據調查，中國有72%的男人時常會感覺到工作壓力太大，競争太過于激烈。
有着近10年工作經驗的況平，憑借着自己的勤奮和努力，終于由一個普通職員熬成了部門經理。上任後不久，他就發現，部門經理其實并沒有那麼好當。手下的幾個年輕人都畢業于名牌大學，個個才思敏捷。自己10年來學會的一些東西，在他們眼裡根本不值一提，而且每次會議領導都表揚他們。“而我作為他們的頭兒，卻隻能在一旁聽着，心裡很着急，也很不安……”
失落感：
對事業、感情(感情博客,感情說吧)等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩着都市男性的揮之不去的陰影。
家庭地位上的壓力：
現代社會一些男人變成了家中的弱勢者，經濟上的優勢地位不及妻子。妻子收入越來越多，地位上升，男人的自尊在作怪，難免感到壓力很大。
精神壓力：
許多男人認為，身體上的壓力再大他們都能忍受，唯獨不能忍受的是精神上的壓力。男人40歲正是“上有老，下有小”的時候，“孩子讀書要用錢，父母年邁怕生病，辛苦地幹一個月，收入剛夠維持家用。像我這個年齡，大家都知道不攢點錢意味着什麼”，這是很多中年男人的感慨。
過度欲望壓力：
如果對權力、金錢心存過多期望，心腦神經系統總處于緊張狀态，形成與正常生理節奏不協調的節拍，造成精力透支，早衰不可避免。
做男人難，做“灰色男人”更難，放輕松?談何容易。
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