網絡已經成為我們生活中必不可少的事物了，如果失去了網絡在生活中的作用，很多人都會感覺到非常不方便，而且缺少了很多的樂趣，但是我們忍一忍的話，可能也就過去了。然而有些人，如果失去網絡的話，可能他們會感覺生活不下去了，人生完全退化成了灰色地帶——這樣的人，我們通常認為他們是有網瘾的一群人。什麼原因導緻網絡沉迷現象的發生，調查顯示跟家庭經常有很大的關系。

　　“網瘾”即“互聯網成瘾綜合症”，英文簡稱為IAD。基本症狀是上網時間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網。患者即使意識到問題的嚴重性，也仍無法自控。常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。

　　網絡成瘾的判定标準常用的有三個：一是連續一個月以上每天上網玩遊戲4～6個小時，嚴重影響了工作和學習;二是認為上網能得到快樂;三是不上網就會出現軀體症狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些症狀就立刻消失。 網絡成瘾對青少年的生理、心理造成的影響很嚴重。研究發現在遊戲的刺激下人變得興奮，能量過度釋放以緻不能維持睡眠周期，患者在戒斷電子遊戲活動中出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化功能不良、惡心、厭食、體重下降等狀況。由于上網持續時間過長，使大腦神經中樞持續處于高度興奮狀态，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高。

　　這些改變可引起一系列複雜的生理和生物化學變化，尤其是植物神經紊亂，體内激素水平失衡，會使免疫功能降低，誘發多種疾病，如心血管疾病、緊張性頭痛、胃腸功能紊亂、焦慮、抑郁等。另外，上網時間過長會使大腦中的多巴胺水平升高，會短時間内令人高度興奮，但之後則令人更加頹廢、消沉等。患者為了獲得電子遊戲的活動，甚至可以不擇任何手段，用掉自己的學費、生活費，欺騙父母索取錢财以達到玩網絡遊戲的目的，造成個人品行方面的問題，喪失人格和自尊。

　　據調查，中國網瘾青少年約占青少年網民總數的13.2%，另有13%的青少年網民有網瘾傾向。而廣州青少年服務台回訪網瘾少年發現，九成網瘾青少年對父母有敵視情緒，還有九成家長稱孩子無心向學。 “網瘾真的就像白粉一樣!”“我家小孩好像得了病啊。”“暑假一到，如臨大敵!”在一些論壇上，不少廣州家長發出苦歎。 據調查，廣州市目前證照齊全的網吧有984家，還有為數不少的黑網吧。越來越多的學生主張“我的暑假我做主”，但其中也有相當部分的學生為自己“做的主”就是通宵達旦地上網。

　　此前有媒體報道說，某重點中學高二的小勇坦言平時學習太苦，放假就瘋狂上網，每天都通宵打機。一次他和朋友剛去網吧打完機出來，目睹了一起車禍的慘狀，竟盯着血淋淋的屍體說：“這人死了，怎麼他的裝備沒有卸下來?”他已将虛拟網絡與現實世界完全等同，而且他的身體在不斷通宵上網的過程中越來越糟糕。

　　專家認為，典型的中國IAD患者，性格會出現敏感、抑郁、缺乏社會交往。随着互聯網使用人數的迅速攀升，IAD的社會危害性應該引起重視。 首先，很多父母的教育方法存在問題導緻孩子成為網瘾患者。許多家長隻懂得限制子女上網，而不懂得如何轉移子女對上網的注意力，培養子女新的愛好。家長們不要給孩子輕易貼标簽，什麼“自閉”、“有心理問題”。應該相信他們是懂道理的，可以對孩子們講“電腦是工具而不是玩具”、“會玩電腦不是英雄，會用電腦才是英雄”等。

　　其次，一些學習比較差的學生會因為得不到别人的承認而沉迷于網絡。他們在日常生活當中體會不到成功的樂趣，而上網打遊戲可以獲得虛拟獎勵，自我得到肯定。 第三是由于人際關系不好，希望上網逃避現實。許多學生雖然成績不錯，可是性格内向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡。

　　孩子在戒除網瘾之前最好不要碰電腦。網絡成瘾後一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期就可以了，有的要一個月。 網絡成瘾實質上是大腦的神經内分泌紊亂造成的一種臨床疾病。網瘾與兒童青少年心理和生理特點有關。10～18歲的青少年被稱為高危人群。他們容易好奇，也非常愛表現自我，急于擺脫父母。

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